紅糖姜棗膏——助孕調經暖宮養脾胃
（黑）紅糖姜棗膏的功效跟禁忌:1.有糖尿病，高血糖的人不能吃，陰虛火旺的人不能多吃。2.排寒去溼，健脾暖胃，補血補氣，月經不調，還可以助孕。女性經期喝可以幫助排淤血，暖宮，減少痛經，美容養顏等功效，如果經期量大，建議經期停服。3.手...
宮保雞丁（營養無辣版）
這一集我們接着來做雞丁，上一集做的是一個傳統宮保雞丁，這一集我們就來做一個無辣改良版的宮保雞丁。這個改良版的沒有辣椒的宮保雞丁，顏色鮮豔，比較適合小朋友和老人吃，既營養又美味。用料雞胸肉150g萵筍丁、胡蘿蔔丁適量...
自制堅果暖宮養生茶
自制堅果茶暖宮驅寒止痛養生其實幹吃也不錯當零食也是超級健康的每個月那幾天或平常衝熱水喝一喝整個人都是暖的用料核桃花生黑芝麻紅棗生薑紅糖粉紅糖自制堅果暖宮養生茶的做法花生核桃黑芝麻紅棗分開放在鍋裏小火炒...
超好喝秋冬養生豆漿，暖宮養顏超健康！
秋冬的季節，一定要給家人多做豆漿喝，整理了一些很適合春天的養生破壁機食譜，非常適合一家大小一起喝，不僅營養健康還超級美味。沒有豆漿機，破壁機也是可以的。用料小米若干黑豆若干紅豆若干黑米若干超好喝秋冬養生豆漿，暖宮...
暖宮/補氣血/養顏💖女生必備養生堂湯
💁🏻♀️今天跟大家分享我平常在喝的六款養生湯，常喝遠離經期不適，還能益氣補血，內調暖宮，每天一碗，排毒又養顏，氣色越來越好！💁🏻♀️我平常除了自己熬煮這幾款養生湯，我還在堅持喝桂圓膠妍膏，這個不用自己熬煮，喝的時候直接舀...
營養暖宮粥
黑豆黑你枸杞紅棗百合燕麥小米紅豆桂圓用料黑米一把黑豆一把紅豆一把枸杞5個小米一把燕麥一把棗5個營養暖宮粥的做法把各類豆洗淨泡水放鍋裏煮...
養生暖宮湯
養血暖宮飲；調理身形，養血駐顏前段時間二孩政策公佈了，很多適齡夫婦都蠢蠢欲動，打算侍機“造人”。這方面大家都知道媽媽的身體素質很重要，一定要調理好，說起來媳婦有媳婦的想法，婆婆有婆婆的招式，所以今日特搜就專門爲有生二...
女生必備六款養生湯！暖宮，補氣血，養顏！
🌻🌻今天跟大家分享我孕前在喝的六款養生湯，常喝遠離經期不適，還能益氣補血，內調暖宮，每天一碗，排毒養顏又養髮，氣色越來越好哦！🌻🌻如果大家平時上班忙，沒時間每天都煲湯，也可以做丸子或者養生膏吃，方便攜帶，我的主頁有教程五紅...
宮廷雪燕羹，養顏又滋潤
夏日炎炎，甜品是一個不可缺的美味，雪燕因爲形似燕窩，晶瑩剔透，口感獨特，近年來多被用作甜品，據百度百科報道，雪燕內含L-阿拉伯糖，此成分可以抑制身體脂肪堆積，美國醫療協會將其列入，“抗肥胖的營養補充劑或非處方藥”，因此雪燕更...
暖宮|補氣血|養顏，女生必備6款養生湯！
今天跟大家分享我平時再喝的六款養生湯，常喝遠離經期不適，還能益氣補血，內調暖宮，每天一碗，排毒養顏又養髮，氣色越來越好哦~如果懶得煮粥，也可以吃丸子，效果更好（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了...
女生必備6款養生湯！暖宮補氣血養顏
今天跟大家分享我平時在喝的六款養生湯，常喝遠離經期不適，還能益氣補血，內調暖宮，每天一碗，排毒養顏又養髮，氣色越來越好哦！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間...
三花養宮茶（調理月經、消炎養宮）
關聯商品三花養宮茶價格:148.5元女人的子宮盆腔就像花兒一樣，點綴着女性的人生。它生性嬌氣，稍不注意，炎症就會進駐，讓女人小腹隱痛，白帶和月經異常。堅持每天喝三花養宮茶，基本上十幾天之後，婦科炎症會有明顯改善，腰痠腹痛的...
6款女生養生粥食譜：暖宮/補氣血/養顏養髮
冬天是食補養生的季節，每天一碗熱乎乎的營養養生湯，讓我們抓住時機好氣色，遠離經期不適、內調暖宮、養髮不脫髮、一起排毒又美容，每天一碗氣色越來越好。小達還給大家整理100款養生湯食譜配方，文末獲取喲~用料紅棗自己喜好...
6⃣款女生養生粥食譜💗暖宮/補氣血/養顏養髮
冬天是食補養生的季節，每天一碗熱乎乎的營養養生湯，讓我們抓住時機好氣色。👉🏻分享6⃣款我常喝的養生湯食譜配方遠離經期不適、內調暖宮、養髮不脫髮、一起排毒又美容，每天一碗氣色越來越好。覺得煲湯太麻煩，沒有時間煲...
暖宮養胃粥
用料小米紅糖銀耳紅棗暖宮養胃粥的做法鍋中燒開水加入小米銀耳沖洗乾淨撕成小朵加入紅棗小火煮25分鐘加入紅糖待紅糖溶化關火即可小貼士金絲小棗最好家裏沒棗了這次沒放...
養生系列−−養顏暖宮糖水桂圓紅棗茶
姨媽前姨媽後都可以喝，補氣補血用料桂圓20顆（隨意）紅棗10顆（一把）枸杞10粒（適量）紅糖25克水1000克姜1片（可不加）養生系列−−養顏暖宮糖水桂圓紅棗茶的做法✨材料備好，龍眼去皮去核，紅棗枸杞洗一下✨水來下紅棗先小火煮10分鐘✨...
子宮養護湯
雞泡膠，樣子胖乎乎很可愛，對子宮很好，處理起來也不麻煩，先隔水蒸五分鐘，和陳皮一起放水泡發（冰箱冷藏）一晚上，清洗乾淨黑色和裏膜備用…用料花膠雞生薑藏紅花子宮養護湯的做法泡發清洗乾淨，白乎乎的很可愛雞切塊，洗乾淨，料酒泡一...
超滋補！調宮養顏甜湯！
之前一段時間壓力太大導致大姨媽很不正常，而且經常心慌氣短手腳冰涼，於是我不得不勤勞起來，研究起甜湯～雖然這個方子超簡單超懶，但一口下去…媽呀太好喝了！我常年不吃米，這個方子裏也沒有米，愛吃主食的寶寶可以自己加米進去哦...
女生必喝5款養生粥！補氣血、暖宮、養顏
今天跟大家分享幾款我自己就非常愛喝的養生粥，補血養顏、暖宮活血、祛溼抗衰！非常適合女生哦~簡單易做，好吃又營養，喜歡的挑着來做吧，2020我們要健健康康！男朋友也可以做給自己的女朋友吃哦~喜歡可以收藏，感覺不錯可以關注我...
紅棗紅糖薑茶（養生暖宮）
紅糖薑茶對女人有非常好的養生作用，天冷容易手腳冰涼，可以喝這個茶。吃紅糖薑茶，可以暖宮暖身的作用。爲什麼做這個菜譜?因爲這個茶是非常好的茶，簡單容易，養生功效好，可是也不少的人不會煮，那麼好的方子，每個女人都值得去學，...
蔓越莓型阿膠糕——暖宮益氣，滋養子宮
用料阿膠250克黃酒500毫升黃冰糖75克紅棗100剋核桃150克枸杞75克蔓越莓100克黑芝麻350克蔓越莓型阿膠糕——暖宮益氣，滋養子宮的做法準備輔料第一步還是烊化阿膠。不懂的小夥伴可到我其他菜譜中檢視，這裏就不在過多的描...
蜜飲（暖宮驅寒營養版）
早起上班都沒有時間吃早餐的上班一族們、好好拼搏的時候也不忘照顧自己的身體哦用料牛奶250ml紅糖15ml蜂蜜15ml白開水150ml蜜飲（暖宮驅寒營養版）的做法生薑切碎放在杯子裏，和紅糖一起放入、倒入白開水、攪拌均勻、待生薑...
暖宮養生粥
小米：養胃黑米：補血薏米：健脾益胃枸杞：補腎養肝桂圓：補血氣、益心脾紅棗：歸脾胃經、有安神之功效紅豆：含維他命及多種礦物質黑豆：補脾、解毒、水腫、體虛、補腎紅糖：驅寒、暖宮用料幹桂圓6粒小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒...
補氣血養子宮花膠燉奶
用的是小花白，燉奶當宵夜一點也不心疼，性價比超高。重點是，泡發時間不需要很長，上班族製作起來非常方便。花膠具有補氣血、修復子宮內膜的功效，也很適合經常熬夜的朋友們。經期後跟燕窩一起，隔天喝，連續兩週，氣色好的不得了！我...
倍兒養顏暖宮薑母茶🌸
不僅是秋冬，平時都手腳冰涼，來姨媽還會肚子疼，偶然看到臺灣薑母茶所以自己熬一個~用料去皮老薑250g去核紅棗125g老紅糖500g枸杞25g飲用水300g倍兒養顏暖宮薑母茶🌸的做法紅棗枸杞泡水洗淨。老薑去皮，紅棗去核，紅糖塊打碎或...