雞肉蔬菜丸子面
給倆寶貝做了道營養早餐，嘉嘉和哥哥都很喜歡，全部吃光光哦！跟大家一起分享哦！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋1個西葫蘆1/6跟蝦皮粉2勺香菇粉2勺核桃油5毫升香蔥草根雞肉蔬菜丸子面的做法1，準備好所有食材，將雞肉，洗淨，用熱水灼3...
蔬菜雞肉丸子（輔食）
10個月以上寶寶可食用料雞胸肉70克雞蛋1個西蘭花1朵胡蘿蔔1塊麪粉30克蔬菜雞肉丸子（輔食）的做法雞胸肉切塊雞胸肉雞蛋放入料理機打成泥準備一朵西蘭花，一塊胡蘿蔔，切成小丁西蘭花和胡蘿蔔焯水焯熟的西蘭花胡蘿蔔放入雞肉...
雞肉蔬菜腸（丸子）
換種方法吃雞胸，好吃不怕胖。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔少許玉米粒少許豌豆粒少許雞蛋清1個玉米澱粉1勺白胡椒粉少許鹽少許雞肉蔬菜腸（丸子）的做法雞胸肉洗淨切丁蔬菜焯水雞胸肉和蔬菜打成泥加入白胡椒粉、鹽、玉米澱粉和蛋清...
蔬菜丸子
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來做皮薄餡兒大的菜糰子，低卡又營養，飽腹感還特別的強，無論怎麼吃都不會胖哦。而且裏面都是滿滿的新鮮蔬菜，再搭配薄薄的一層玉米麪，蘸着吃我們的靈魂調料吃真的特別香。用料胡蘿蔔1根菠菜1把香菇適...
🔥🔥拉麪版丸子火雞面多蔬菜
狗子突發奇想幹吃了一包火雞面秉承不浪費的每一個美味料包(●°u°●) 」用剩下的醬料來個火雞掛麪吧用料麪條一小把海鮮丸6個雞蛋1個油麥菜一根料包一袋🔥🔥拉麪版丸子火雞面多蔬菜的做法準備食材起鍋熱水洗淨食...
烤箱版雞胸肉（魚肉）蔬菜丸子
決定開始健身又想多補充一點蛋白質但是無奈網上買到的雞胸肉都很柴很不好吃夏天每天做又很麻煩。索性靈機一動做了好多肉丸子凍在冰箱裏。想吃的時候烤箱或者微波爐一熱就歐拉便捷又美味用料蛋清2個香菇4朵生抽2勺胡...
蔬菜丸子面
用料雞蛋1只拉麪一塊生菜1顆西紅柿1顆瘦肉丸（六味齋）10顆左右香菇2顆福滿多腸1/4蝦仁6-10個白胡椒蔬菜丸子面的做法放入丸子、香菇、西紅柿、蝦仁、和碎香腸放入生菜、拉麪、雞蛋，加白胡椒，一點鹽，一點糖，一勺蠔油，一勺生抽...
雞胸肉蔬菜丸子（獻給爸爸的菜）
爸爸年紀大了，咀嚼功能受限，爲了給身體提供優質蛋白，營養師教我做了這道菜。我們略加改良，加入了蔬菜、蝦，這樣一道菜裏面有兩種蛋白質，三四種青菜，營養更豐富。這道菜製作簡單，儲存方便，於姐每週集中做一次，冰箱裏凍好後，拿去給...
雞胸肉蔬菜丸子，簡單的減脂丸子餐
用料雞胸肉1塊西蘭花半朵雞蛋1個鹽2克蠔油1勺味極鮮1勺十三香半勺蔥少許姜少許雞胸肉蔬菜丸子，簡單的減脂丸子餐的做法雞胸肉，西蘭花切塊放入料理機打成泥狀放人雞蛋，蔥姜，十三香，蠔油，鹽味極鮮再次打泥狀把肉泥擠成丸子形...
雞胸肉蔬菜丸子（狗飯）
用料雞胸肉1塊蛋黃1個紅薯1個胡蘿蔔1根卵磷脂（可不放）6顆羊奶粉（增加奶香氣）適量雞胸肉蔬菜丸子（狗飯）的做法先把雞胸肉攪碎，胡蘿蔔和紅薯上鍋蒸熟把攪碎的雞胸肉和蒸熟的胡蘿蔔、紅薯放在一起，加入一顆蛋黃，卵磷脂可以不加，羊...
香菇雞肉丸子蔬菜湯
用料香菇4朵鹽適量雞胸肉1塊蟹味菇適量黃芽菜適量胡椒粉適量花椒油適量醬油適量香菇雞肉丸子蔬菜湯的做法泰森雞大胸一塊香菇4朵雞肉和香菇都切碎加入調味料根據自己的口味加我比較喜歡花椒油所以加入了花椒油也可以...
減脂雞胸肉蔬菜丸子
要健康，自己動手，便豐衣足食且健康無比，減脂雞胸肉首當其衝，可是水煮真心味道不佳，連吃2次就不想在繼續了，所以要變着法子愛自己用料雞蛋2雞小胸肉6條黃瓜1小洋蔥1蔥黑椒蘑菇4減脂雞胸肉蔬菜丸子的做法洗淨做準備攪拌機攪拌...
蔬菜雞肉丸
用料雞胸肉2塊(500g)蝦仁50～80g胡蘿蔔100g西蘭花100g雞蛋1個料酒10ml耗油10ml鮮醬油15ml鹽3g蔬菜雞肉丸的做法所有食材洗淨，和配料一起放入絞肉機打碎，用筷子順着一個方向不停攪拌，大概10分鐘左右，手上感覺有阻力的樣子我...
蔬菜肉丸子
蔬菜肉丸子，葷素搭配，既能吃出肉的緊實感和香味，又因爲添加了綿軟的土豆，使得丸子一點都不柴。營養上，土豆和豬肉都是蛋白質豐富的食材，同時我還加入了“維C小能手”的黃甜椒，不僅給丸子增添了一絲清甜，還能提高寶寶對豬肉中...
低脂雞胸肉蔬菜丸子
低脂肪，沒有放油，健身時最適合這樣的低脂餐。用番茄醬蘸着吃，口感太棒了。用料雞胸肉2塊燕麥片（熟的）跟雞胸肉差不多的量雞蛋一個玉米粒適量胡蘿蔔一根青椒適量你想吃的蔬菜適量鹽一勺胡椒粉適量番茄醬蘸着吃低脂雞胸肉蔬...
回鍋蔬菜雞肉丸子|•'-'•)و✧
土澳的豬肉賊難吃，窮人又吃不起海鮮，所以吃雞肉的頻率極其高。每次吃雞胸都是炒青椒🌚雖然很快很好吃啦，但是爲了防止青椒放太久壞掉，都是現吃現買。這次不想出門買青椒，家裏又沒什麼別的菜可以搭配，只好拿出了平時做炒飯剩...
丸子蔬菜面
做飯多了，就可以做到家裏有啥吃啥，信手拈來，營養而美味。昨晚回家做了這道丸子蔬菜面，營養豐富，簡單快捷。用料宮面一把丸子12個西紅柿1個青菜幾片蔥少許蒜少許丸子蔬菜面的做法食材準備完畢，洗淨切好。西紅柿一大半切成塊...
羊肉丸子蔬菜意麪湯
一邊做羊肉丸一邊預感這道美食肯定很香，果然做出來滿屋飄香，非常暖胃。用料羊肉丸子雞蛋1個麪包屑2桌勺北非混合香料ras-el-hanout1/2茶勺大蒜粒1瓣荷蘭芹碎4枝香菜碎4根橄欖油3桌勺羊肉糜250克湯白洋蔥粒1/2個大蒜粒1...
蔬菜雞肉丸子
蔬菜丸子今日小貼士：配料：雞胸肉150克，胡蘿蔔80克，西葫蘆80克，香菇3朵，洋蔥少許，芹菜1小根，生抽5克，蠔油10克，鹽2克，黑胡椒粉2克，澱粉5克，雞蛋1個注意事項：澱粉的量可以根據最後的稀稠度再做增加，最後調出來像圖中的軟硬度就可以了。...
雞肉蔬菜丸子
疫情原因被圈在家還想吃還不想長胖然後就有了這個懶人丸子😂低脂高纖維高蛋白用料雞胸肉末250g香菇五顆白蘿蔔按個人白菜葉一把大蔥少許雞蛋1顆豆腐50g鹽雞精少許家裏有啥就用啥畢竟生活需要精打細算😭雞肉蔬菜丸子的...
【蔬菜丸子】
Hello~我是蓉兒！今天我們用空心菜和胡蘿蔔來做好吃的【蔬菜丸子】，近幾天，連續的暴雨過後，一秒入夏，措不及防的就接近四十度了，天氣一熱很多人也不知道吃什麼好了，今天我們做的蔬菜丸子口感Q彈勁道，配合爽口的醬汁，非常適合夏...
雞肉丸子蔬菜湯
時間：約25-35分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞肉餡150g圓白菜60g甜玉米粒30g胡蘿蔔50g蒜3瓣鹽根據口味添加白胡椒粉根據自身口味添加食用油10g肉餡中白胡椒粉一丟丟鹽一小撮澱粉1小勺白糖2g蠔油5g雞肉丸子蔬菜湯的做法...
雞肉蔬菜丸
用料鹽適量雞胸肉適量雞蛋適量胡蘿蔔適量香菜適量花椒粉適量生抽適量藕適量小蔥適量雞肉蔬菜丸的做法蔬菜洗乾淨把它們切碎把雞胸肉剁（打）成肉泥加入上述調料，或者根據自己的口味做一些調整，攪拌均勻燒水，放油，水滾了就用手...
減脂雞肉豆腐蔬菜丸子
自從買了個超好用的絞肉機，做丸子超簡單用料豆腐一小塊雞胸肉兩塊香菇2多胡蘿蔔半根黑木耳兩三朵減脂雞肉豆腐蔬菜丸子的做法所有材料切小塊放料理機裏打成肉茸後加一個雞蛋，胡椒粉，雞精，十三香，再加兩大勺玉米澱粉，再倒一...
雞胸肉丸子蔬菜丸子
用料鹽克雞胸肉6塊香菇5朵胡蘿蔔大半根雞蛋2個豆腐一塊1塊西蘭花1朵雞胸肉丸子蔬菜丸子的做法雞胸肉洗乾淨切塊放入絞肉機裏攪碎西蘭花和胡蘿蔔切開，焯水。香菇切開，生薑切開。把西蘭花+胡蘿蔔+香菇+生薑攪碎，把蔥切到最...