蘿蔔骨頭海帶湯
用料豬筒骨1根蘿蔔根海帶克薑片片小蔥根料酒勺鹽克蘿蔔骨頭海帶湯的做法豬筒骨洗淨後焯水蘿蔔切厚一點的片，海帶備用筒骨放入砂鍋，同時放生薑，小蔥料酒，大火燒開轉小火悶1個小時，放蘿蔔和海帶，放鹽調味，轉中小火20分鐘，關火。...
海帶胡蘿蔔玉米排骨湯
海帶胡蘿蔔玉米排骨湯一款適合夏天的湯～清爽不油膩～開胃～簡單操作即可😉海帶提前用清水浸泡2-3小時爲保證海帶鮮嫩可口，海帶只煮20分鐘就好啦胡蘿蔔玉米豬骨湯純淡乾的海帶一點點就可以泡發很多，而且不會鹹。湯煮的差不多...
簡單易學，清甜營養的骨頭玉米蘿蔔海帶湯
有湯的飯餐才更營養美味哦。用料玉米1根胡蘿蔔1根大骨300克海帶一片簡單易學，清甜營養的骨頭玉米蘿蔔海帶湯的做法準備做湯的材料骨頭過水，水燒開即可。煲前放一勺鹽。煲30分鐘即可，出鍋後試下不夠鹹可以加少許鹽，建議清...
廣東養生湯（白蘿蔔海帶燒骨湯）
燒骨買雨潤或者雲海閣的用料白蘿蔔1根海帶半片姜1塊燒骨1包廣東養生湯（白蘿蔔海帶燒骨湯）的做法白蘿蔔切塊，海帶泡開，清洗乾淨切成不大不小的片，拍塊姜燒骨熱水衝一下，然後用手撕碎肉，骨頭很硬的能掰開多少就多少，掰不開的就...
海帶胡蘿蔔排骨湯
用料排骨適量胡蘿蔔1根蔥適量姜3片料酒3勺鹽適量海帶適量花椒、桂皮、八角、香葉適量海帶胡蘿蔔排骨湯的做法排骨焯水，把血水煮出來，我提前泡了半個小時，有時間可以多泡一下放油，煎薑片，排骨煎一面即可，煎完湯會變成白色的，...
海帶紅蘿蔔扇骨湯
營養價值：1.海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2.胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素3.骨頭補鈣～😀廣州人愛吃茶點，更愛喝老火湯。😅貌似啥都能燉湯，特別夏天離不開湯水。用料海帶80克紅蘿蔔2根扇骨500克紅棗6顆鹽1...
金華排骨蘿蔔海帶湯
一直想念金華排骨飯，可是封在上海回不去，只好自己摸索復刻了，還算地道吧！用料排骨750克海帶克薑片幾片蘿蔔1根金華排骨蘿蔔海帶湯的做法1.750g的湯排剁成小塊，泡出血水，焯水一遍，撈出沖洗（750g的排骨份量，我和狗子能吃兩頓）2.放...
番茄白蘿蔔海帶排骨湯
絕對美味的排骨湯用料番茄兩隻白蘿蔔小半根海帶幾根排骨半碗老薑幾片料酒一勺番茄白蘿蔔海帶排骨湯的做法排骨出白水就是先放鍋裏等水開了燙一下把水倒掉加入清水加入老薑料酒小火煮去一個小時海帶洗乾淨打結的那種要...
海帶蘿蔔湯
秋季天氣漸涼，氣候乾燥，宜多食白色食物，益氣補肺。海帶蘿蔔湯，簡單快捷。用料海帶200克白蘿蔔1根排骨2段姜4片鹽適量海帶蘿蔔湯的做法按圖準備食材，白蘿蔔切片熟的快，時間充裕也可以切大塊。排骨兩段洗淨，也可用臘肉片、五花...
海帶山藥蘿蔔排骨湯
用料排骨克山藥根蘿蔔根海帶克海帶山藥蘿蔔排骨湯的做法海帶打結山藥切塊蘿蔔切塊骨頭焯水...
胡蘿蔔玉米海帶排骨湯
比較家常的湯，清甜可口。本湯譜適用於2-3人，家裏人口多可增加排骨和水量。用料排骨(豬小排，建議買前排)300g胡蘿蔔半根甜玉米一根海帶結100-150g(隨意抓一小把)紅棗3-5顆枸杞一小把(約20-30粒)生薑3小片水1200ml胡椒粉適...
蘿蔔骨頭湯
沒有熬過湯，都是按照自己的想法去做。感覺還不錯。嘿嘿用料蘿蔔根豬骨克薑片片枸杞粒鹽克蘿蔔骨頭湯的做法把骨頭洗乾淨，過下冷水，倒進鍋裏，切蘿蔔放進鍋裏，可以放兩片姜，可不放，大火燒開，小火慢燉。差不多快好了，放進枸杞出鍋...
海帶骨頭湯
用料骨頭500克海帶250克姜2片鹽10克海帶骨頭湯的做法準備骨頭洗淨準備海帶結洗淨骨頭冷水下鍋水開撈出洗淨備用準備一個砂鍋放入適量水放入骨頭水煮開轉小火放入海帶煲一個小時出鍋前放鹽小貼士要用砂鍋燉...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
蘿蔔海帶排骨湯，愛
這道菜適合夏季吃，具有清肝明目的功效，還可以預防甲亢，是夏季首選的菜品。注；菜譜封面由於光線問題，所以不怎麼看，還是希望大家能夠喜歡。用料1.海帶200克2.白蘿蔔1個3.排骨600克4.生薑10克5.小蔥2條6.鹽適量7.花椒2克蘿蔔...
骨頭海帶湯
超級鮮美！用料海帶適量克腔骨400克姜六片蔥段3段鹽適量克薏米克綠豆克紅棗5顆骨頭海帶湯的做法首先涼水下鍋撈血沫子，然後涼水把骨頭反覆沖洗乾淨後，鍋裏放適當涼水放入處理好的骨頭、薑片、蔥、紅棗、薏米、綠豆，枸杞紅...
糖媽排骨海帶白蘿蔔湯
獻給糾結天天不知道吃啥的糖媽媽，海帶是控糖空血壓的好食物還能補充碘，同時白蘿蔔湯緩解孕期脹肚，牆推哦～^_^，不要頓頓吃天天吃哦，什麼東西吃多了都有害，一週吃上一兩次很適宜用料排骨300克配1升水白蘿蔔根據個人喜好一般爲...
蘿蔔海帶湯
用料蘿蔔桂花蘿蔔海帶湯的做法滋補功效，又能滋陰潤燥的霜降湯:蘿蔔海帶湯原料：蘿蔔300克，海帶100克，桂花適量，薑片適量做法：1、把蘿蔔削皮切成小塊，2、鍋中的1500毫升水大火煮沸後放蘿蔔、海帶、薑片，3、待水再度滾時轉成小火...
海帶玉米胡蘿蔔排骨湯
這是一道不錯的營養菜，做法簡單，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素及維生素和膳食纖維，玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。海帶含有豐富的碘、蛋白質、維生素D，多種微元素（可以幫...
蘿蔔海帶玉米豬骨湯
沒有玉米了，用胡蘿蔔代替了用料豬骨克玉米根白蘿蔔鹽克薑片海帶蘿蔔海帶玉米豬骨湯的做法我用的豬脊骨，脊骨5-6塊，玉米一根（白糯玉米）切5塊，海帶結5-6個，白蘿蔔1/4跟（切5/6大塊）備用脊骨冷水泡一下，換清水，冷水下鍋，加料酒，緊一下，...
大骨頭胡蘿蔔海帶山藥湯
簡單好做，營養美味用料胡蘿蔔。一根山藥。半根姜。四五片鹽。十克海帶結。十個筒骨。一根料酒。六克大骨頭胡蘿蔔海帶山藥湯的做法筒骨焯水，加薑片，料酒去腥，撇浮沫，大約十分鐘左右，撈出洗淨，胡蘿蔔去皮清洗，切滾刀塊，山藥去皮...
海帶山藥胡蘿蔔排骨湯
用料排骨克胡蘿蔔根山藥海帶山藥胡蘿蔔排骨湯的做法山藥削皮一起燉...
棒骨海帶花生蘿蔔湯
營養健康的棒骨海帶花生蘿蔔湯用料棒骨或者腔骨都可以棒骨1根，或者腔骨幾塊蘿蔔半根花生150克海帶半片姜幾片醋2勺花椒6粒鹽胡椒粉香菜棒骨海帶花生蘿蔔湯的做法棒骨焯水海帶洗乾淨棒骨+海帶+花生+開水+醋+花椒，放在慢...
蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)
週末在家閒着，做了一個排骨湯，嚐起來很好喝，而且食材和調料都很簡單，減肥的我也能喝。用料排骨200克海帶100克蘿蔔半根姜2片料酒兩勺鹽5克蔥一根蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法我是買的海帶結，泡水十分鐘，然後切塊。如果是幹...
冬瓜海帶胡蘿蔔骨頭湯
忘了拍照用料冬瓜220海帶一元胡蘿蔔220豬骨2元冬瓜海帶胡蘿蔔骨頭湯的做法洗淨切塊加水加鹽燉5個小時...