食光有約之扇花魚
我家經常做魚，它不僅營養價值高，而且比其他肉類容易消化。對於我這種上有老下有小的家庭，最適合不過了。用料魚中段400克大蒜100克豆瓣醬30克香辣醬30克花椒少許紅椒少許魚露適量香蔥適量幹澱粉適量胡椒粉適量姜適量食光...
食物之光
生活中的食物記錄～用料材料隨意食物之光的做法做法看時間小貼士人生在世吃喝二字...
週末和美食有個約會
夏季小菜用料黃瓜花椒鹽巴辣椒糖週末和美食有個約會的做法第一步：兩雙筷子放的黃瓜兩側，開始直刀呈90度角切，間距越細拉伸越長，切完整根黃瓜，在把黃瓜反過來，呈45度角，斜刀切，一樣再放到黃瓜兩側，切完整根黃瓜。第二步：放花椒鹽...
我和春天有個約會之梅子酒
我國就有關於青梅的種種典故，尤以青梅煮酒最爲出名。青梅煮酒並非只是名士豪傑把盞論英雄的助興之品，事實上，它不僅具有保健功能，更像是一種古老的女人酒。梅子的青花淡香，與蒸餾酒和糖的濃烈、醇厚交揉在一起，果香交融，口感...
食光有約之炸雞脯丸
用料雞脯肉半片蛋白1個幹澱粉適量鹽適量白麪包糠適量番茄醬適量食光有約之炸雞脯丸的做法料理機裏放入雞脯肉塊、蛋白兩個、幹澱粉、鹽攪打成膠狀肉泥。手擠丸子，放入麪包糠內裹勻鍋內放寬油，中火燒至六成熱下油鍋炸雞...
食光有約之洋芋螃蟹
因其外形貌似螃蟹而得其美名。用料洋芋2個雞蛋2個麪粉適量白胡椒適量鹽適量單山蘸水適量食光有約之洋芋螃蟹的做法洋芋削皮切絲，粗細儘量一致。洋芋絲加鹽、麪粉和胡椒粉拌勻。鍋內放寬油，中火燒至六成熱，用筷子捻一筷頭...
櫻花之約～藍調櫻花雞尾酒
賞櫻時節。原計劃這個時間應該在神戶看櫻花，可是現在只能宅在家裏。沒關係，來一杯美美的櫻花釀吧，粉色櫻花調入藍色rio，就像在藍天白雲下盛開，愈發明豔。愛上這個顏色，午後時光，給自己調上一杯。喝的是一種心情，一種美麗～喜歡...
【西安小吃系列】3:簡約版西紅柿旗花面-靜的食光
旗花面本是陝西西部武功一帶的傳統主食但我從小生活在西安市（座標雁塔區）😁吃的是改良版的快手旗花面也是西安娃從小的記憶沒有高端的食材卻有最接地氣的溫暖簡單易做特別適合老人小孩和產婦吃不油膩入味易消化你也可加...
膠東悖花之年年有“魚”
作爲地道的北方人，麪食是我的最愛，當手裏的麪糰經過一番揉至，做成自己想要的樣子，烙至出一股淳淳的麥香。這次特意調整了水的用量，想讓麪糰可以硬一些，老媽送我的小小魚卡子一直沒能用，就烙至了這一鍋可愛的小魚餑餑！用料中筋...
有魚又有面之（魚面）
魚面是重慶區縣（長壽湖）的一道小吃，它主要的製作方法就是將魚肉攪碎在加上澱粉最後做成的一種麪條，因爲魚肉是攪碎的，所以吃的時候不會覺得有刺，也沒有魚腥味，特別適合小朋友🧒和老人👴……這是地方比較特色的一種做法，操作簡...
讓美食有愛，生活有光～
用料雞蛋胡蘿蔔、黃瓜丁、蝦仁讓美食有愛，生活有光～的做法滿足～...
最好吃沒有之一的耳光炒飯！
好久不見最近身體不太好沒有精力學做飯和更新請諒解！最近看了一點林雨申和趙露絲主演的《我，喜歡你》裏面的耳光炒飯非常火呀所以我也來學習做一下用料剩米飯1碗雞蛋2個鹹鴨蛋黃2個新鮮活蝦半斤青豆玉米一把午餐肉3片最...
模具開光光光光光光✨要有儀式感
入了一個麥滿分的模具，我那麼多不沾的模具沒有好好保養，現在一個個都慘不忍睹！所以決定這個要好好保養一下…用料黃油烤盤廚房紙170℃烤箱海綿抹布自來水哈哈哈模具開光光光光光光✨要有儀式感的做法我用了點洗滌劑清水...
美食之約
本菜譜是羣裏小夥伴們約飯專用，在不同的時空來一場美食party吧。用料各種主題美食之約的做法菠蘿大作戰我有一杯冷飲，喝麼本次活動主題：曲奇，作業要貼合主題哦。作品前請加上#養秋膘的曲奇#此活動僅限羣員參加。...
食光有約之茄汁南瓜夾
用料南瓜200克大蝦8只雞蛋1個姜適量麪粉適量鹽適量番茄醬適量白糖適量食光有約之茄汁南瓜夾的做法大蝦洗淨剝殼去除蝦線，用刀背剁蓉，放入兩三片薑片去腥。南瓜去皮，切成兩片相連的夾。碗內放入麪粉、雞蛋和鹽攪成稠糊狀...
番茄與五花肉有個約會
每天胃都不怎麼舒服做飯的時候總是要做個湯經常做番茄雞蛋湯時間長了就不愛喝了用料五花肉50克西紅柿2個番茄與五花肉有個約會的做法五花肉切片西紅柿在頂部劃十字刀燒開水把皮燙開撈出控涼切厚片蔥花，香菜末備用鍋內...
狗狗鮮食之有魚有肉^_^
（本人的食譜大多爲寵物食譜，不喜勿入。未經許可，不得轉載）有魚有肉^_^這什麼破名字，最主要是最近買了好多水產品，其實今天最主要是推薦小銀魚，不僅有高蛋白，不飽和脂肪酸外，性質平和，並且能夠滋補脾胃，而且還能夠養肺、利尿，適合...
2017從春約到冬美好食光
面向太陽🌞，不問春暖花開...以愛和自由之名做自己喜歡的食光.用料愛耐心暖陽.幸福.好心情2017從春約到冬美好食光的做法烘焙，要越挫越勇✊✊...
早餐有約
每天和你一起吃早餐❤用料喝的看心情(｢･ω･)｢嘿吃的看心情(｢･ω･)｢嘿早餐有約的做法用心#24小時發泡3小時慢燉，燉出來的不僅僅是美味，更燉出了時間的沉澱用心#黃油加糖完全打發，拌進去的不止是美味的原材料，更是滿滿的愛小貼士用...
春之黃米飯-密蒙花之約
春天到了，滿山遍野的密蒙花，又到了一年一次採迷濛花染黃米飯的季節。小王哥哥說：“我七歲的時候婆婆就教我染過黃飯了，這次染飯就讓我來吧！”感謝婆婆教育從娃娃抓起，感謝小王哥哥承擔家務樂於實踐，讓忙了一天的我走出書房就...
西屋特約之美味烤魚
我家餐桌魚的上座率比較高，家裏人都愛吃魚，但平時總是吃燉魚、蒸魚，這次就想着換換口味，於是就想到了烤魚。這道烤魚，顏色金黃，肉質細嫩鮮滑，外焦裏嫩搭配濃郁的魚香味，讓人忍不住流口水了！對比起燉魚、蒸魚來說，真的是別有風味...
美味食光 | 有可愛小雞的花式早餐，玩出新花樣！
我們每天都吃早餐有時候喝粥，有時候吃麪包但其實你知道嗎？早餐可以一年365天都不重樣的我們的珊瑚姐姐和紫焓妹妹在第八期的美味食光裏給希望獲得創作思路的甜甜爸爸送上了一道花式早餐用料雞適量麪條適量玉米1根紅椒1...
【花樣食光】超有童年回憶的美食——冰糖葫蘆
每當提起冰糖葫蘆，很多人都會回憶起自己的童年……往事不能重現，但有些味道卻可以複製。生長在南方的我，沒有吃過北方正宗的冰糖葫蘆，但童年那串糖葫蘆的味道我仍是懷念。冰糖葫蘆，我始終認爲還是山楂最正宗，紅紅的山楂球惹...
芋泥有約
液種請參考我下廚房裏其他的液種方子配方中用多少做多少，不要做很多，用不完會壞配方可以做13個，少做請自行減量芋泥：芋頭蒸熟，260芋泥➕50煉乳，拌勻室溫26度基本發酵40分鐘分割150g/箇中間發酵30分鐘最後發酵30分鐘烘焙溫度...
年夜菜後浪有魚之宮廷“魚”扇
年年有餘，年年有魚，每逢過年，家家戶戶必少不了的一道菜餚。特別是煎帶魚，香酥好吃，學會了你就是大廚。用料舟山帶魚2條（選中段）上海青11顆胡蘿蔔半根辣椒1個青瓜1段鹽少許胡椒粉少許味達美臻品料酒適量六月鮮輕鹽原汁醬油適...