給你力量的食物
人體必需空氣，水，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素……這個就好比自己家避風的港灣……家……房子硬件這個好比房子的軟裝潢👀平和的心態，開朗樂觀的性格，待人處事的友善豁達，永遠保持積極向上的狀態❄❄❄以上兩者缺一不可用...
力量早餐，哇咔咔
今天是堅果穀物燕麥倒個牛奶就行，再大大的啃一塊奶酪～早☀️用料進口堅果穀物燕麥個人喜歡牛奶個人喜歡力量早餐，哇咔咔的做法倒出麥片倒入牛奶小貼士有堅果和葡萄乾的麥片更加美味～...
披薩pizza: 芝士就是力量
今天教在家如何在家做出美味又方便的披薩，做出這個pizza之後，我自己都震驚了，真的特別的好吃！用料非常基本和簡單！都是意大利菜常用調料。雖然這個pizza算是Margheritapizza但我們做了適當的改良，口味上更加豐富，不油膩，香且...
芝士就是力量卷兒
寶寶早餐的好幫手，將肉鬆芝士片變成力量吧！！用料牛奶適量雞蛋1個麪粉一斤芝士片適量肉鬆適量酵母適量糖適量噴壺一個墊紙若干冰糕棍若干芝士就是力量卷兒的做法準備好材料，糖和適量酵母混合在一起攪拌均勻，倒入牛奶，雞蛋，繼...
芝士就是力量——半熟芝士蛋糕
大家好，我是貝叔~【半熟芝士蛋糕】可是不少芝士控的心頭好。口感柔軟細膩，入口即化。濃濃的芝士味，一點都不甜膩。和一般的甜品不同，烤好的半熟芝士蛋糕，上層是軟滑純粹的芝士，下層是蓬鬆柔軟的蛋糕底，比重芝士輕盈比輕芝士...
芝士就是力量：芝士蓋炒飯
用料芝士1片剩飯1碗胡蘿蔔粒10克蒜薹粒10克洋蔥粒10克蝦仁粒10克去囊的蝦頭2只芝士就是力量：芝士蓋炒飯的做法材料備好鍋內倒油，先將蝦頭爆香，炒出蝦油後將蝦頭撈起，加入材料炒香，倒入米飯翻炒，加鹽、白胡椒調味。將米飯蓋...
芝士就是力量-無需烤箱的芝士蛋糕
作爲芝士的腦殘粉，午餐的三明治裏如果能有creamcheese就能幸福一下午，下午茶套餐裏永遠會有一塊兒芝士蛋糕😋不想出門的日子也想有芝士蛋糕吃腫麼辦？求人不如求己，自己做嘍。用料消化餅乾10塊奶油奶酪200克牛奶45克奶油20...
🧀芝士就是力量～🥔土豆芝士餅
用料土豆2個芝士碎隨口味麪粉若干黃油一丟丟鹽一丟丟牛奶約20克🧀芝士就是力量～🥔土豆芝士餅的做法土豆洗淨去皮，切塊蒸熟。壓成泥。用的宜家的壓泥器，壓出來像奶酪碎。也可以直接用勺子或手壓泥，很簡單，soeasy！土豆泥中加...
💪給你力量的早餐💪
第一道，蒜蓉冬瓜燴香菇，排毒養顏，清淡美味，開啓活力一天。第二道，南瓜山藥小米粥，健脾養胃，給你的胃多一層“保護罩”。第三道，黃金炒飯，蔥香濃郁，讓你欲罷不能。用料蒜蓉10克冬瓜700克香菇兩朵蔥一根雞蛋一個剩米飯一小碗小米...
芝士就skr力量，吃一口會拉絲的炒飯吧！
普通炒飯吃得多，今天想來點新花樣。平時炒飯的標配：米飯+雞蛋今天來個升級版：米飯+雞蛋+芝士而我們的雞蛋並不是像平時那樣和米飯一起炒的哦，且看看楠瓜姐的操作吧！用料隔夜米飯1碗火腿片4片雞蛋2顆燈籠椒1個洋蔥1個紅辣椒...
芝士就是力量！！紫薯芝士糕有平底鍋就可以做
偶爾給自己做下小零食或者早餐吃，這個紫薯芝士糕還真不錯👍喜歡芝士的多放用料紫薯1個白砂糖10克芝士碎適量糯米粉300克芝士就是力量！！紫薯芝士糕有平底鍋就可以做的做法超拉絲～準備材料：紫薯🍠糯米粉馬蘇裏拉芝士碎白砂糖...
芝士就是力量芝白汁波波腸意麪
白汁意麪最好吃！加入芝士最更好吃！可是！我沒有奶油emmmmm用料意大利麪一人份波波腸7顆牛奶250ml蒜瓣半顆食用油少許百吉*芝士片1片馬蘇裏拉芝士一把澱粉1勺黑胡椒香草鹽適量芝士就是力量芝白汁波波腸意麪的做法抓一把一...
芝士就是力量❗️雙重芝士蛋糕卷❗️好吃到停不下
加了奶油奶酪的蛋糕細膩柔軟，口感輕盈，搭配芝士奶油，雙重奶酪芝士，好吃到停不下用深色麪糊在表面簡單劃幾下，做出不規則花紋，給單調的蛋糕增色不少～這個配方卷好直接切塊，不用冷藏定型也OK～用料雞蛋5個低筋麪粉65克牛奶75克奶...
![【步驟圖】芝士就是力量[芝士焗飯]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0136/0331/0136a0efa151eb8f9321ad933774ea9d4f38a15db8cd8711f0c874a44a6004cf63a28c39482f1577ee74-s.jpg "【步驟圖】芝士就是力量[芝士焗飯]食譜大全和做法")
芝士就是力量[芝士焗飯]
一直對芝士着迷，一邊又怕胖，偶爾中午有剩飯，晚上就來一發芝士。用料米飯兩碗芝士夠鋪滿米飯雞肉雞腿兩把鮮蝦適量火腿小半根玉米粒適量油和鹽適量芝士就是力量[芝士焗飯]的做法蝦去頭剝殼挑蝦線火腿切丁雞腿煮熟切塊玉米...
芝士就是力量
用料鹽3克馬蘇裏拉芝士100克麪粉250克蕃茄1個洋蔥小半個玉米粒1把青紅椒1個雞腿肉100克批薩草2克羅勒2克蒜粒4瓣油5克芝士就是力量的做法麪糰加鹽揉至光滑醒發十分鐘，入烤盤紮上小眼。蕃茄，洋蔥，蒜粒加少許水入攪拌機攪...
培根說：芝士就是力量
芝士是個好東西⊙▽⊙淡奶油千萬不要省，點睛之筆哇，而且這個真的是淡奶油殺手⊙ω⊙用料培根5片鹽適量洋蔥半個淡奶油60ml油適量胡蘿蔔根米飯適量馬蘇裏拉奶酪適量西洋菜適量蒜瓣2個胡椒粉適量鹽適量培根說：芝士就是力量...
芝士就是力量第一彈——芝士紫薯球
用料紫薯2個去皮以後大概370克牛奶100克芝士1片椰蓉20克（有剩餘）芝士就是力量第一彈——芝士紫薯球的做法紫薯兩個，去皮洗淨切片上鍋蒸開鍋以後大概蒸十來分鐘吧，用筷子扎一下，很容易扎透就熟啦趁熱壓成泥不粘鍋放入15克玉...
芝心薯泥棒（芝士就是力量！）
熱fufu剛出鍋的炸物，掰開薯泥棒中間的馬蘇裏拉芝士隨即流出，拉絲絲絲絲絲絲超級長！邊冒着熱氣邊入口，食物的溫度、香氣撲鼻而來，芝士就是力量！天冷真的太適合吃油炸食品了！用料土豆400g火腿15g土豆澱粉8g馬蘇裏拉芝士90g黑胡...
【冬日裏的暖暖力量】芝士焗紅薯
讓紅薯成爲蜜糖，芝士化作力量。用料紅薯2個雞蛋1個牛奶50g黃油25g馬蘇裏拉芝士(25+N)g【冬日裏的暖暖力量】芝士焗紅薯的做法準備材料紅薯清洗後，對半切，放入水開的蒸鍋。蒸軟後稍微涼一下剝皮，同時烤箱上下火180度預熱。...
keto-生酮芝士就是力量
這份五百卡的早餐～碳水蔬菜可以減半用料馬蘇裏拉芝士30克鹽適量黑胡椒適量洋蔥57胡蘿蔔17克捲心菜40克櫻桃番茄2只青椒一個培根2片自制午餐肉55克keto-生酮芝士就是力量的做法所有材料碼蔬菜一起攪和鋪上肉肉芝士150度...
芝士就是力量！超長拉絲芝士焗玉米
“芝士就是力量！”芝士焗玉米是每次選單上有就必點的一道菜啦～春節前備了點原材料碰上這個超級假期剛好在家好好倒騰一番！用料玉米425g/一罐馬蘇裏拉約200g（依據個人喜好添加）黑胡椒約3克鹽5克馬鈴薯1個披薩盤9寸白砂糖15...
“芝士”就是力量💪
《芝士牛肉焗飯》炒飯吃膩了……心血來潮從某寶買了個烤盤……藍後……從朋友那裏買的馬蘇芝士……準備了一週……今天就做了……味道炒雞好吃😄用料米飯適中雞蛋適中胡蘿蔔適中洋蔥適中玉米粒適量豌豆粒適量萵筍適量...
芝士就是力量！爆漿芝士流心漢堡排
我家餐桌上的定番菜，隔三差五就會做來吃，今天吃芝士流心口味，配米飯麪包都可以。這是兩個人的量。用料豬肉牛肉混合肉糜250克麪包糠一大勺半雞蛋一個白洋蔥半個牛奶三勺鹽適量芝士片兩片黑胡椒半勺食用油一大勺水50毫升...
果蔬力量•五分鐘植物奶思慕雪smoothie
喝了幾口才想起來拍照😄如果你選擇把香蕉提前凍硬，會打出更稠厚的質感。可以做早餐，也可以做點心。這一份只有208卡。（香蕉100g/87kcal，蘋果120g/63.6kcal，菠菜50g/11.5kcal，奶240ml/45kcal，姜2g/0.92kcal.）菠菜是要能生吃的...
爆漿雞排，芝士的力量
芝士是孩子們特別喜歡的食物，而雞排幾乎所有孩子都喜歡，把兩者結合在一起，就是孩子們擋不住的誘惑。用料雞胸肉1塊麪包糠適量克雞蛋1個澱粉1勺料酒1勺芝士2片生抽少許鹽適量爆漿雞排，芝士的力量的做法所需材料將雞胸肉從...