有關亞麻籽小餅的做法步驟和亞麻籽小餅做法圖解

亞麻籽小餅

04-07

還是亞麻籽油渣，這次用君之黑白芝麻酥塊的方子，做一道餅乾。被榨了油之後的亞麻籽渣很乾，完全按照君之的方子沒法成團，所以增加了蛋和油的用量，以能抱團爲度。不要太甜，那就減去三分之一的糖量。此餅乾的特點，硬而脆，適合磨牙...

Superfood燕麥蔓越莓南瓜籽山核桃齊亞籽亞麻籽大麻籽黑芝麻椰絲蜂蜜餅乾

11-19

每天兩三塊這餅乾是改善便祕的最佳方式😂用料乾的材料：有機燕麥（打碎）蔓越莓南瓜籽山核桃大麻籽奇亞籽亞麻籽（打碎才能被身體吸收）黑芝麻椰蓉燕麥粉是主食佔大比例其他適量溼的材料：有機特級橄欖油蜂蜜雞蛋適量鹽一點點1/4...

亞麻籽

11-20

亞麻籽的好處，我就不說了，網上有很多。但是，網上對於亞麻籽怎麼吃？有兩個版本！一個說可以直接生吃，和在麪糰裏一起烤麪包就行，也有說，必須炒熟了，打碎吃好，因爲亞麻籽分子很大，這樣比較容易吸收！分不清到底，怎麼好，本能的我選擇炒熟...

空氣炸鍋生酮亞麻籽薄餅（消耗亞麻籽粉）

10-05

亞麻籽買二送一，一下就買了一堆，然後親戚去長壽之鄉巴馬旅遊，帶回來好多當地的火麻仁粉，火麻仁據說可以緩解便祕、排毒減肥、降血壓，糖尿病人也可以食用，總之就是好處多多。用料亞麻籽粉80克火麻仁粉20克雞蛋1個粉鹽2克甜菊...

亞麻籽杯

05-01

總熱量375大卡用料奇亞籽20克火龍果半個奇異果半個芒果30克牛奶200克燕麥20克亞麻籽杯的做法首先準備食材先把奇亞籽泡水泡發，火龍果切成塊奇異果切片放入料理機中攪拌成汁火龍果汁中加入牛奶、奇亞籽。首先在杯子底部...

生酮杏仁亞麻籽奇亞籽餅乾

05-14

總熱量1313大卡脂肪124，蛋白質27，淨碳水4.4。用料黃油65克蛋清1個扁桃仁粉82克亞麻籽粉30克赤糖醇10克喜馬拉雅鹽1克奇亞籽6克生酮杏仁亞麻籽奇亞籽餅乾的做法軟化黃油（手指輕鬆戳入的程度，不能化成液體），用電動打蛋器打散，...

亞麻籽酥餅

07-16

本來想做成曲奇的，但是放冰箱冷藏後一直切不好，乾脆捏團搓圓摁扁，哈哈，跟桃酥一樣用料熟亞麻籽粉60g低粉130g黃油90克白砂糖45g亞麻籽酥餅的做法黃油加糖融化成液體，攪勻加入亞麻籽粉，攪至無粉狀加入低粉，揉勻捏成一個一個小...

亞麻籽小酥餅（空氣炸鍋版）

01-02

用料亞麻籽50克雞蛋1個低筋麪粉200克色拉油70克小蘇打3克木糖醇60克亞麻籽小酥餅（空氣炸鍋版）的做法雞蛋打散後加入油和木糖醇攪拌均勻篩入低筋麪粉加入小蘇打亞麻籽充分攪拌均勻後揉成麪糰再將麪糰搓成一個個小球球將...

亞麻籽小奶餅

12-12

我喜歡吃軟餅用料亞麻籽50克麪包粉50克香蕉一根鹽1克糖5克酵母1克黃油60克雞蛋一個糖5克奶粉適量亞麻籽小奶餅的做法用麪包機揉麪，按吐司揉麪團，麪糰揉好，醒發15分鐘，把麪糰擀成薄面胚，用模具壓出小圓形，烤盤底部放一層錫紙...

亞麻籽餅乾

03-17

做這個亞麻籽餅乾純屬巧合。緣起是某一天想把買來的生亞麻籽炒一炒，但是洗過的亞麻籽粘的不行，根本無法炒。後來突發奇想做了亞麻籽餅乾。用料有機生亞麻籽300克有機全麥麪粉500克鹽適量（可選不放）克糖適量（可選不放）食用油...

奇亞籽，亞麻籽吐司

11-17

加了奇亞籽、亞麻籽的升級白吐司白吐司配方來自子石《美味吐司不用等》味道呢，應該說是有種豐收的感覺，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亞麻籽、奇亞籽適量烤香，過熱水高筋麪粉500克砂糖50克乾酵母5克水300...

烤亞麻籽

03-30

據說亞麻籽不能生吃，買了包有機亞麻籽500g一袋，一次全烤了又怕吃不完，分成兩次烤好存放，食用起來也新鮮烤熟，打粉，很香很香，放歐包裏面既增加麪包風味，又很營養。做亞麻籽吐司用來當早餐三明治切片也是極好的。煮牛奶放些亞麻...

【低碳·簡易·懶人·快手】亞麻籽慕斯+亞麻籽木糠杯+亞麻籽盒子蛋糕+亞麻籽樹樁蛋糕+亞麻籽泡芙+亞麻籽派+亞麻籽冰棒，附亞麻籽炒糊的利用方法

08-09

隔了這麼久終於出第二個菜譜了，沒辦法，我要進行嚴謹的測試呀。以前雖然知道寫菜譜會很辛苦，但是沒有想到會這麼辛苦，直到自己真正的來做菜譜才知道，爲了驗證一次靈感或是一個想法，那怕是一丁點改進，也得不斷地去摸索測試，才知...

小美酸奶亞麻籽紫薯餅

12-27

飽腹感超強超好吃，轉自美善品食譜《輕食早餐》用料紫薯600克水600克亞麻籽100克全麥麪粉30克原味酸奶（濃稠型）140克椰子油適量小美酸奶亞麻籽紫薯餅的做法如圖所示小貼士每個品牌的原味酸奶厚度不同，儘量選用濃稠的原味酸...

【低碳·簡易·懶人·快手】亞麻籽粉+亞麻籽醬+亞麻籽奶

07-27

這是我的第一個菜譜，其實本來沒有想要做菜譜的，但是覺得味道真的不錯，感覺開啟了亞麻籽的大門，所以想要跟大家一起來分享這個美好的發現，因爲是臨時起意，所以缺少了很多的圖片，以後會補上的。希望大家能夠喜歡，也希望能夠得到...

生酮·奇亞籽亞麻籽香蔥蘇打餅乾

02-24

最近老公也跟着我Omad了，他現在剛剛開始，活動量大消耗體力，需要適應，到下午四五點鐘的時候會有些不適，我就準備做些低熱量有營養還富含膳食纖維的小餅乾給他帶去過渡一下！手頭只有奇亞籽粉和亞麻籽粉了，這些我都是買的生籽，再...

亞麻籽油

06-24

一湯勺亞麻籽油含有的脂肪酸，相當於深海魚油的10倍，但沒有腥味，沒有高膽固醇和脂肪酸的弊處，適合6個月以上寶寶添加，輔食內滴幾滴便可用料亞麻籽10斤亞麻籽油的做法準備好亞麻籽放到榨油機上，生榨這是渣渣亞麻籽出油率很低，...

亞麻籽小球

12-10

香氣濃郁,還沒出爐便能先聞其香。（方子轉自微博布兜兜）用料亞麻籽(提前水泡1小時後瀝出)30g高粉300g糖9g鹽4g橄欖油10g水130g(適量調整)酵母4g表面刷玫瑰糖水亞麻籽小球的做法190度烤21分...

亞麻籽醬

08-23

用料亞麻籽粉300克可可粉50克椰子油50克亞麻籽醬的做法亞麻籽粉用麪包機炒熟➕50g可可粉拌勻先將粉狀混合物破壁機點動分次研磨（一次15s）磨到有點出油的狀態後，加入椰子油，磨成醬...

減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麪包

09-27

小餐包可以夾一切。用料黑全麥粉300克雞蛋2個牛奶120ml酵母3克亞麻籽5克奇亞籽5克減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麪包的做法酵母用溫水化開，然後把材料放在一起翻拌。放入亞麻籽5g和奇亞籽5g，繼續混合翻拌。麪糰...

芝麻亞麻籽小餅乾

12-23

一款無奶無蛋素食餅乾，用了芥花油，加了大量黑芝麻粉和亞麻子粉。因爲減了油量口感略幹，但一口咬下去，複合油香滋味瞬間瀰漫…用料芥花油40g亞麻籽粉兩大勺低筋麪粉100g糖粉35g鹽一小勺黑芝麻粉兩大勺芝麻亞麻籽小餅乾的做...

全麥亞麻籽餅乾-消滅亞麻籽

06-25

一直對亞麻籽沒什麼太大感覺，不明白爲什麼自己買了一包又一包…總在找方子消耗亞麻籽，搜來搜去也累了，乾脆自己研究一個方子好了😎味道還是很好的！低油低糖高纖維，既快手又飽腹，餐間零食好選擇！用料全麥粉75g亞麻籽50g糖10g...

Vegan 亞麻籽小餅乾

01-27

【Vegan】簡單又充滿陽光正能量的亞麻籽小餅乾用料餅乾材料低筋麪粉150克亞麻籽粉10g克亞麻籽10g小蘇打一小茶匙玉米油35g糖粉25克鹽2克水50克工具擀麪杖1個刮刀1個麪粉過篩器1個Vegan亞麻籽小餅乾的做法準備好所有的...

亞麻籽脆餅