速度簡單營養早餐
清晨時間緊迅速做出營養豐富的早餐～用料玉米粒若干雞蛋1個牛油果半個德式香腸1根黃油若干酸黃瓜若干丘比沙拉汁若干碎乾酪若干橄欖油若干速度簡單營養早餐的做法香腸冷凍的前一天晚上拿到冷藏層化凍可微博爐開袋加熱也...
超級簡單快速的營養早餐之玉米麪粥
這是一款最快速、最簡單又很健康的一種早餐，它可以搭配各種小鹹菜、包子、盒子等一起食用。一般來說製作這款粥只要三步，大概也就五分鐘的時間，繁忙的早上大家也來試試看吧！有喜歡吃甜的還可以在粥好了以後加入糖。用料玉...
簡單快手的營養早餐
早餐是一天中最重要的一頓飯，一定要好好吃呀，配菜完全可以提前一晚上準備好，晚上起來攤個雞蛋餅就好了。用料雞蛋2個鹽少許（根據你自己的口味或者家人的口味添加）黃瓜一小段胡蘿蔔一小段菠菜兩顆番茄醬適量（根據自己的口味...
嘿，超簡單營養早餐
嘿，寶貝愛吃～～～用料麪包片紅啤梨蘋果煎蛋樹莓培根片晴王葡萄嘿，超簡單營養早餐的做法洗一洗，切一切，煎一煎培根片荷包蛋。🥚上面撒點孜然粉，不需要放鹽哦～配上一杯熱牛奶，無敵啦～～～...
營養早餐簡單三明治
小時候上學趕時間，媽媽給我做早餐特別快，五分鐘就做好了，經常走在路上吃媽媽做的三明治，營養簡單又美味！用料西紅柿1個火腿2片面包片2片奶酪1片營養早餐簡單三明治的做法取出奶酪，片狀塊狀都可以。用小刀塗抹塊狀奶酪，塗抹不...
營養速食早餐
適合早餐來不及做的朋友，吃吃過檔也不要吃太差，牛奶、麥片可以家裏存一些（消滅牛奶很快，所以家裏牛奶快過期的也可以試一試）牛奶建議加熱40度，溫水服用對腸胃也好麥片我推薦金味麥片（老牌子老年麥片小時候大人小孩都很喜歡吃...
快速簡單營養早餐
忙碌的早晨爲了上班不遲到你是不是又沒吃早飯呢？來個快捷營養早餐吧，一天元氣滿滿Let’sGoGoGo用料雞蛋1個火腿腸2根吐司麪包片2片蕃茄醬沙拉醬快速簡單營養早餐的做法準備東西，食材超級簡單，口味卻超級棒火腿腸去兩端縱...
簡單快速營養早餐―電餅鐺版雞蛋餅
超簡單超快速超營養的早餐，適合上班族用料雞蛋3個麪粉適量西紅柿一個簡單快速營養早餐―電餅鐺版雞蛋餅的做法西紅柿切小塊兒，蔥切成蔥花，放在大碗裏。打入三個雞蛋，攪散拌均勻後加入鹽，胡椒粉，攪拌。然後加入適量麪粉和水，...
簡單方便營養早餐🥣
早餐要吃好，吃好了纔有能量吖！用料雞蛋1個牛奶適量水果、蔬菜中芒果1個西柚一點麪包片簡單方便營養早餐🥣的做法楊枝甘露：芒果切塊榨汁，留一些放碗裏芒果汁倒碗裏，撒西柚美味麪包：來一點牛奶再打個蛋攪和攪和麪包兩面都要蘸...
吐司披薩早餐：營養均衡，簡單快速
一日之計在於晨，如何在短暫的時間內爲家人準備一份營養早餐？每天吐司牛奶烤香腸的組合也會覺得厭煩，試試換個做法，開啓新的一天吧。營養均衡的攝取魚肉類、乳酪類、蛋類、蔬菜、水果，爲健康增磚添瓦，築牢免疫基石。用料白吐...
寶寶簡單營養早餐餅
用料雞蛋1個麪粉150克白糖30克黑芝麻50克純牛奶100克寶寶簡單營養早餐餅的做法1,準備一個碗，碗裏打入一個雞蛋，雞蛋里加入白糖，攪拌均勻，使白糖充分融化。（忘了拍圖片了，拿這個代替一下）2,在雞蛋白糖的碗裏繼續加入黑芝麻，面...
簡單營養的週一小早餐，早安
週一是每個星期最不情願起牀的一個早上，一個自己喜歡的早餐讓自己活力滿滿，很簡單的快手早餐，沒有很複雜，只是在快節奏的城市生活中給自己一點愜意的時光～用料雞蛋一隻牛角包一個紅心火龍果半個牛奶一杯火腿一隻蘋果或者其...
快速簡單不重樣又營養的早餐
用料蒸籠一個快速簡單不重樣又營養的早餐的做法自己動手，豐衣足食...
簡單無油營養早餐餅
我家兒子是個麪食動物，所以早上都換着花樣給他做餅子吃😁😁用料麪粉雞蛋胡蘿蔔土豆黃瓜火腿簡單無油營養早餐餅的做法胡蘿蔔，土豆切絲瘦肉切絲，用澱粉，生抽，葵花油拌勻熱鍋倒油，下瘦肉炒至變色加入胡蘿蔔，土豆絲，炒熟後放鹽，和...
3分鐘簡單營養早餐
這是一道突如其來的簡單料理。由於早上總是被我媽用那個“隆隆隆——”的破壁機吵醒，我對破壁機啊真是又愛又恨圖片~不過要說讓食材綿軟細膩真的只有它能做到，某天下午在喝了加了牛奶的豆沙糊後我決定要把這道★紅豆牛...
早餐簡單營養不重複
用料雞蛋、米飯、香菇、紅色彩椒、火腿早餐簡單營養不重複的做法就醬紫了...
花彩玲的速度營養餐
冰箱南瓜枸杞全麥饅頭，大麥若葉三包，橄欖油小火煎鵝蛋，vc一粒。用料蛋花彩玲的速度營養餐的做法plmmpl姐姐我滴愛~世界原本沒有如此潔白首先是有了不見星月和藍色天幕的黑。...
簡單早餐 營養吐司🍞
老少皆宜，飽腹感強，營養健康….配一杯咖啡的話，早餐更完美哦～～...開始，操作～～～用料雞蛋個吐司片片蛋黃醬黃油簡單早餐營養吐司🍞的做法—雞蛋煮熟（一個雞蛋一片面包的搭配）—打碎（我一般用叉子，估計用料理機會更碎一些，主要是弄碎，至...
【古早雞蛋卷】營養美味快速簡單的早餐
好吃！像極了以前在那種小推車早餐攤吃到的雞蛋餅！步驟：1.20CM平底煎鍋對應一份捲餅的食材比例：低筋麪粉20G+紅薯澱粉10G+清水65G。需要攤幾個餅就按照此比例添加食材。2.上述材料放一堆攪拌均勻後加入適量蔥花和食鹽後再...
簡單快速營養早餐
第一次寫菜譜，有點小激動！想了很多次第一次一定要寫個高大上的菜譜一出來就驚到很多人…理想很豐滿，現實很骨感啊！今早隨便做了這個簡單的早餐，一直的習慣想上傳到下廚房，卻不知道該傳到哪個菜譜下面，那麼，就由我來自創一個人...
超簡單兒童營養早餐
我比較懶，但是家裏倆寶要吃早飯，不能總用麪包餅乾打發了。今年看到聖誕食物烹飪的電視節目，學到一個超簡單的早餐做法，當然也可以午餐晚餐。再次說下………太懶，沒圖，但是不用圖，很簡單哦用料麪粉一杯水或者牛奶一杯雞蛋一個...
【早餐】營養快速飽腹
一個蛋一片吐司我們叫～蛋治正常兩片吐司三明治吃完太撐我覺得女生吃量是夠的再來杯咖啡能量滿滿好啦～一起來動手吧如果喜歡做了請上圖告訴我用料吐司🍞一片黃油（有無鹽都行）3－5克雞蛋🥚1個鹽喜歡放多少放多少黑胡椒喜歡放...
上班族簡單營養早餐
5分鐘的早餐🥣用料雞蛋3個臺灣香腸2只上班族簡單營養早餐的做法雞蛋打散加入橄欖油上鍋炒加點小菜...
超簡單快手營養早餐
兒子賴牀，爲了保證上學前吃好早餐，早餐的內容一定是可以快捷入口，合口味的😓自制這款超簡單快手的營養早餐，和兒子口味，吃起來也便捷😄用料麪包片數片火龍果半個酸奶一杯雞蛋一個超簡單快手營養早餐的做法準備食材，我的麪包...
簡單快速又營養的健身早餐
上班族的早餐時間是很寶貴的，但是若早起可以簡單的享受美美的早餐，豈不是幸福感爆棚用料雞蛋牛奶各種蔬菜水果蝦仁簡單快速又營養的健身早餐的做法準備材料：青瓜半根切片，口菇三個切片，蘆筍一根切段，蝦仁8個，全部過水焯熟備...