早餐食譜

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簡單快速營養早餐

簡單快速營養早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

第一次寫菜譜,有點小激動!

想了很多次第一次一定要寫個高大上的菜譜一出來就驚到很多人…

理想很豐滿,現實很骨感啊!

今早隨便做了這個簡單的早餐,一直的習慣想上傳到下廚房,卻不知道該傳到哪個菜譜下面,那麼,就由我來自創一個人人都會做的菜譜吧!

再囉嗦一句:這個菜譜雖然非常簡單,基本就是各種現成的食材搭配起來就可以,但是真心蠻好吃,而且又營養,早上吃完絕對能量滿滿!

用料  

煎雞蛋 一個
酸奶 一杯
時令水果 適量
漢堡包 麪包等 兩片
蔬菜 生菜 黃瓜 番茄 適量
沙拉醬 番茄醬等 適量

簡單快速營養早餐的做法  

  1. 超市買來的漢堡包胚(當然你也可以自己烤)中間切一半,塗上色拉醬(我是家裏有什麼醬就塗什麼醬,有時候塗草莓醬有時候塗花生醬,都挺好吃的)

    簡單快速營養早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 在麪包裏夾上火腿腸、番茄片、生菜、黃瓜…完全隨意,想夾什麼就夾什麼,然後再煎個荷包蛋夾在中間,美味簡單的漢堡包搞定!

    簡單快速營養早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 酸奶上面配上各種時令水果,吃一口漢堡包喝一大勺酸奶,真是爽歪歪!

    簡單快速營養早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張

小貼士

漢堡包胚也可以換成兩片吐司,隨意隨意哈!
酸奶也可以換成熱牛奶,豆漿,鮮榨果汁,咖啡,還是那句話,完全隨意哈,家裏有啥就弄啥!主要鼓勵大家動起手來做早餐!