簡單快速營養早餐
第一次寫菜譜,有點小激動!
想了很多次第一次一定要寫個高大上的菜譜一出來就驚到很多人…
理想很豐滿,現實很骨感啊!
今早隨便做了這個簡單的早餐,一直的習慣想上傳到下廚房,卻不知道該傳到哪個菜譜下面,那麼,就由我來自創一個人人都會做的菜譜吧!
再囉嗦一句:這個菜譜雖然非常簡單,基本就是各種現成的食材搭配起來就可以,但是真心蠻好吃,而且又營養,早上吃完絕對能量滿滿!
用料
煎雞蛋 | 一個 |
酸奶 | 一杯 |
時令水果 | 適量 |
漢堡包 麪包等 | 兩片 |
蔬菜 生菜 黃瓜 番茄等 | 適量 |
沙拉醬 番茄醬等 | 適量 |
簡單快速營養早餐的做法
超市買來的漢堡包胚(當然你也可以自己烤)中間切一半,塗上色拉醬(我是家裏有什麼醬就塗什麼醬,有時候塗草莓醬有時候塗花生醬,都挺好吃的)
在麪包裏夾上火腿腸、番茄片、生菜、黃瓜…完全隨意,想夾什麼就夾什麼,然後再煎個荷包蛋夾在中間,美味簡單的漢堡包搞定!
酸奶上面配上各種時令水果,吃一口漢堡包喝一大勺酸奶,真是爽歪歪!
小貼士
漢堡包胚也可以換成兩片吐司,隨意隨意哈!
酸奶也可以換成熱牛奶,豆漿,鮮榨果汁,咖啡,還是那句話,完全隨意哈,家裏有啥就弄啥!主要鼓勵大家動起手來做早餐!