女兒今日便當7
用料蝦仁雞腿香蒜麪包女兒今日便當7的做法主食香蒜麪包，配雜蔬炒蝦仁黑胡椒雞腿粒，鴿子蛋，金果小番茄做水果...
今日份便當-2021-3-18
午餐:粗糧飯＋土豆胡蘿蔔炒肉卷＋荷包蛋晚餐:烏雞卷＋白蘿蔔＋海底撈清油底料用料雞蛋1個胡蘿蔔適量土豆適量肉卷適量蒜苗1根蒜1瓣醬油適量白蘿蔔適量烏雞卷1盒海底撈清油火鍋底料適量鹽適量今日份便當-2021-3-18的做法準備好...
今日份便當-2021-3-29
午餐：西蘭花炒牛柳＋雜糧飯晚餐：洋蔥炒牛柳用料牛排2塊西蘭花1朵洋蔥1個蒜3瓣鹽適量醬油適量植物油適量今日份便當-2021-3-29的做法準備好全部材料1-煮點水，西蘭花白灼撈出2-冷鍋熱油下牛柳，翻炒片刻放蒜頭和適量鹽3-放西蘭...
2021-4-6-今日份便當
午餐:芹菜木耳炒肉沫＋白米飯晚餐:烤三文魚＋炒土豆用料芹菜1份豬肉沫1盒黑木耳1份小米辣4根三文魚1塊土豆1個蒜4瓣2021-4-6-今日份便當的做法1-準備好材料，還有兩根小米辣沒有拍2-下肉沫翻炒。下蒜沫，醬油和鹽調味3-放芹菜...
女兒的日式便當
把2017年4月5日到11月29日給當時高三的女兒做的日式便當歸納整理一下。放不下的慢慢添加。用料母愛❤️女兒的日式便當的做法ふりかけ便當雞肉碎便當花見便當稲荷便當炒麪便當牛肉便當炸肉餅便當肉餅煎蛋便當照燒雞肉便...
今日便當🍱
1⃣️杏鮑菇炒辣椒2⃣️豆角炒雞胸肉用料杏鮑菇1個長豆角200克雞胸肉半塊辣椒2個小米椒5個蔥薑蒜適量生抽2勺老抽半勺今日便當🍱的做法杏鮑菇焯水大約一分鐘。蔥蒜爆香，加入焯好的杏鮑菇和辣椒，翻炒後加生抽，隨後加水澱粉，熟...
日本女兒節人偶便當
3月3日日本女兒節的天皇天后人偶便當ひな祭り♪ちょこんとお雛さま＊キャラ弁轉自：步驟翻譯有稍許改動以便理解用料紅腸1根豌豆莢適量米飯適量番茄醬適量海苔適量火腿腸1根日本女兒節人偶便當的做法米飯加少量番茄醬染成...
今日便當20150410
用料香腸胡蘿蔔土地粒粒腸西蘭花今日便當20150410的做法20150410...
今日の便當
每日的便當~記錄一下~用料飯盒今日の便當的做法東拼西湊~...
今日份便當-2021-4-20
中午去打疫苗，所以只做了晚餐非常簡單的快手便當哦(´-ω-`)用料杏鮑菇1份豬肉沫1份紅蔥頭1個蒜苗1根醬油適量鹽適量植物油適量今日份便當-2021-4-20的做法(做菜前要把飯煮上，也可以蒸一些食物做早餐)1-準備好材料，杏鮑...
今日便當-2021-1-18
早上起來太想吃芥蘭了，做了前腿肉炒芥蘭。所以今天是健康餐，沒有隔夜飯哦_(｡･ω･｡)ﾉ♡先煮飯(一半雜糧一半米)，再做菜，可以的話睡前把菜備好，第二天可以省去洗菜切菜的時間。用料雞蛋4個蝦米適量蘿蔔乾適量芥蘭250克前腿肉218克...
今日份便當-2021-4-9
午餐：香芹炒牛肉＋白米飯晚餐：蒜香比目魚用料香芹1根牛肉適量比目魚2塊蒜苗2根蒜2瓣醬油適量鹽適量植物油適量今日份便當-2021-4-9的做法1-準備好材料，將醃製好的牛肉塊解凍備用2-冷鍋熱油，下牛肉炒至斷生，盛出備用3-熱油，下...
日常便當7
牛肉炒四季豆•雞蛋炒蕎麥麪用料牛肉100克四季豆1抓雞蛋1只蕎麥麪45克捲心菜綠豆芽日常便當7的做法捲心菜洗乾淨切絲，豆芽菜洗乾淨。四季豆去點頭尾部後洗乾淨切丁。牛肉切丁放少量油和生抽醃製隔夜。蕎麥麪煮至八分熟...
今日份便當-2021-2-23
(｢･ω･)｢昨晚很想吃釀豆腐，所以早早起來做了。午餐:青椒炒牛柳＋釀豆腐＋白飯晚餐:烤三文魚＋番茄＋青椒炒牛柳用料恆都菲力牛排100g青椒2個釀豆腐8塊蒜頭或蒜頭油適量蔥適量香芹適量醬油適量鹽適量三文魚排1塊番茄1個植物油適量今...
今日份便當-2021-2-24
o(≧v≦)o元氣滿滿的一天從做便當開始!午餐：雜糧飯＋清炒青菜＋魷魚蒸米絲晚餐：番茄炒雞蛋＋滷牛腱子牛筋用料魷魚一個半米絲一卷蔥適量白菜一份蒜頭適量雞蛋兩個西紅柿一個番茄醬三勺鹽適量植物油適量今日份便當-2021-2-24的...
20180122女兒的便當盒
女兒的便當20180122用料走油肉2塊芋艿大白菜蔥少許胡蘿蔔少許黑木耳少許20180122女兒的便當盒的做法步驟省略步驟省略步驟省略步驟省略...
20180123女兒的便當盒
女兒的便當20180123用料腿肉雞蛋土豆豆苗黑木耳胡蘿蔔20180123女兒的便當盒的做法步驟省略步驟省略步驟省略步驟省略...
今日便當
分享今天的上班便當🍱（西蘭花炒肉片，蔬菜羊肉卷）用料羊肉卷甜椒豬肉西蘭花料酒鹽生抽大蒜澱粉今日便當的做法西蘭花炒肉片：豬肉洗乾淨切片，放入澱粉、大蒜、生抽鹽醃製五分鐘，西蘭花白灼盛起，鍋裏熱油依次放入豬肉、西蘭花翻...
今日份便當-2021-3-1
午餐:粗糧飯＋西紅柿炒雞蛋＋清蒸三文魚晚餐:烤南瓜＋滷牛腱子今天晚上要去工作室做高間歇運動，所以晚餐加了南瓜，不運動的小仙女可以換成蔬菜哦(´-ω-`)用料三文魚排1塊蒜1瓣蔥3根蔥姜料酒適量醬油適量雞蛋3個西紅柿1個南瓜...
今日份便當-2021-3-30
午餐：黑木耳西芹炒牛柳＋白米飯晚餐：西紅柿炒雞蛋用料雞蛋3個西紅柿1個牛排1塊西芹1根黑木耳幹適量蒜2瓣醬油適量鹽適量植物油適量今日份便當-2021-3-30的做法準備好材料1-冷鍋熱油下牛柳，翻炒片刻放蒜和醬油2-放西芹翻炒...
今日份便當-2021-2-4
（*/∇＼*）昨晚太想吃肉了，今早起來做了土豆牛腩今日份便當：雜糧飯＋土豆牛腩＋上海青用料牛腩500克牛筋250克土豆2個上海青300g姜一小塊蒜頭或蒜頭油適量豆瓣醬2勺醬油適量花雕酒2勺幹辣椒1個八角1個蔥4根植物油適量今日份便當-...
【今日便當】肉沫茄子
剛把冰櫃塞滿，看着新鮮的茄子，決定了！今天主角就是你～用料茄子半個肉沫半個拳頭蒜3瓣醬油1勺鹽適量料酒2勺陳醋1勺白胡椒粉適量偏多耗油1勺青辣椒半隻【今日便當】肉沫茄子的做法這個菜可以過夜，所以吃完晚飯就開始準備了...
今日份便當-2021-3-5
午餐：粗糧飯+胡蘿蔔土豆牛腱子+白灼萵苣葉晚餐：自制麻辣燙(湯底是胡蘿蔔土豆牛腱子+小塊火鍋底料+杏鮑菇+三文魚+青菜)用料牛腱子500g胡蘿蔔2根土豆1個蒜頭3瓣蔥3根花雕酒適量醬油適量植物油適量萵苣葉適量八角2小瓣火...
女兒今日便當12
用料雞蛋個雞腿女兒今日便當12的做法主食韭菜粉絲煎餃，配照燒雞腿粒，西蘭花炒火腿丁，配白煮蛋...
今日份便當-2021-3-9
午餐：杏鮑菇炒肉片＋荷包蛋＋雜糧飯晚餐：三文魚沙拉(蔬菜＋三文魚排＋全麥土司＋千島烘培芝麻醬)用料杏鮑菇1盒瘦肉適量蔥1根蒜1瓣雞蛋2個植物油適量醬油適量三文魚1塊三種混合裝蔬菜沙拉適量全麥土司1片千島烘培芝麻醬適量白芝麻...