新鮮銀耳百合湯
前幾天買了幾朵新鮮銀耳，用來煮甜湯，很粘糯，比干銀耳燉的湯要粘稠，很好喝，並且燉的時間1個小時就足夠。家裏紅棗和蓮子正好吃完了，所以只加了百合、龍眼和枸杞。用料新鮮銀耳1朵幹百合1把枸杞幹1把冰糖50克龍眼乾24顆新鮮銀...
新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹
燕窩雲耳百合蓮子羹，慈禧太后的駐顏養生祕方。我是做燕窩產地直送的，包含燕窩的食材我都會打上我的微信，請見諒。用料新鮮雲耳1只幹宣蓮子適量百合幹適量幹燕窩5克冰糖或者蜂蜜適量新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹的做法銀耳...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...
銀耳鮮百合湯
用料百合克銀耳朵蓮子克梨銀耳鮮百合湯的做法將一個梨去核，切片，放入鍋裏，放入幹銀耳，放入蓮子，放入水，煮開，小火熬半小時，放入鮮百合，稍微一沸騰就關火。...
百合銀耳羹
適合秋天喝的一碗甜湯用料百合15克銀耳1朵枸杞適量梨1個紅棗適量冰糖適量水適量鹽少量百合銀耳羹的做法準備食材鍋中倒入清水燒開銀耳撕成小塊，沖洗乾淨用鹽搓洗梨，多搓洗幾次，再切小塊如果想削皮也可以，但是注意不要切太...
雙鮮百合銀耳湯
前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合，家裏還有新鮮銀耳，加點紅棗、桂圓和枸杞，一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣，是帶有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了，要多喝...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
百合、雪梨、銀耳湯
用料銀耳1朵百合100克梨1個枸杞20粒冰糖克百合、雪梨、銀耳湯的做法1銀耳泡3小時2把雪梨切成小塊放入鍋中，在放銀耳、冰糖3大約1小時左右放鮮百合，在煮兩分鐘關火放入枸杞，就可開始享用甜品了小貼士冰糖少放點，梨、百合、...
百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
銀耳百合羹
冬日，家裏的暖氣讓人感覺燥燥的，正好有新鮮的銀耳，那就做個潤潤的銀耳羹吧。用料銀耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克銀耳百合羹的做法取三分之一朵的鮮銀耳，去除根部的地方，泡入清水中大約10-20分鐘，然後稍稍沖洗一下，...
新鮮木瓜銀耳百合糖水
用料木瓜新鮮雪耳半隻百合一小把枸杞20顆片糖半塊(個人口味)新鮮木瓜銀耳百合糖水的做法用新鮮雪耳泡水後，切脆備用木瓜小貼士最好用片糖，冰糖口感沒那麼好...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯
一道超級適合秋天的甜湯！銀杏：潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心潤肺，安神去燥。銀耳：益氣清腸，滋陰潤肺。我用的是9年生的新鮮百合，口感軟糯，下鍋煮個3-5分鐘就非常爛了！切忌新鮮百合不能煮久哦……會化掉哈哈😊...
新鮮銀耳蓮子百合湯
用料新鮮銀耳100克薏仁（可省）15克（提前2小時泡好）冰糖60克新鮮蓮子（去芯）60克新鮮百合30克枸杞15克水1200-1500克新鮮銀耳蓮子百合湯的做法先準備好食材。我用的新鮮銀耳和新鮮蓮子。將銀耳放入鍋網鍋，網鍋放入主鍋卡緊，加水...
銀耳百合粥
用料大米銀耳百合枸杞銀耳百合粥的做法泡發好的銀耳去掉根部撕成小朵。鍋里加水放入銀耳，大米洗乾淨也放入鍋中開大火煮。這時把鮮百合剝開洗乾淨，枸杞用水泡一會兒備用。待粥熬到濃稠放入百合煮2分鐘，盛出放入枸杞即可...
百合銀耳糊
吃慣了糖水總覺得沒什麼新意啦！又沒有時間熬，姨媽取了簡便的方法，直接把食材打成豆漿，方便又營養！百合有安神，潤肺止咳的作用，而薏米又能美白祛溼，消除水腫，愛美又想偷懶的姑娘們不如都來試試，很簡單便捷哦！用料醜耳一朵薏米適量...
銀耳百合飲
適於無痰乾咳的咳嗽用料銀耳10克冰糖20克百合10克蜂蜜看個人喜歡甜度銀耳百合飲的做法取銀耳10克，清水泡發12小時。放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋。隔水燉1小時拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。小貼士銀耳養胃...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁角米美容湯
過完年，迎接我21天的健身減肥計劃，銀耳湯作爲我減肥的食譜，非常喜歡。飽腹感強且熱量低，重要的是美容養顏，喝完暖暖的滿足。用料銀耳半朵皁角米10克桃膠10克冰糖12克百合15克蓮子15克枸杞5克大棗3顆新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁...
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）
用料銀耳朵百合克蓮子克冰糖克紅糖薏米燕麥銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法大量百合少量銀耳三顆紅棗三勺紅糖六塊冰糖（增加甜度所用）薏仁米除溼燕麥降血糖膽固醇不用太多水能把薏米煮熟就行...
新鮮銀耳紅棗百合雪梨羹
新鮮有機銀耳富含膠原蛋白養顏美容，秋季雪梨潤肺止咳，百合敗火，紅棗枸杞補血！用料新鮮銀耳半朵紅棗適量枸杞適量百合花片適量雪梨一個老冰糖適量新鮮銀耳紅棗百合雪梨羹的做法高山新鮮有機銀耳半朵，洗乾淨備用新鮮銀耳切碎...
百合銀耳汁
燕窩，顧名思義是燕子的窩，當然不是咱家常見到的那種燕窩了。而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。金絲燕一般會用唾液和自己的羽毛築窩，據說唾液不足時，還會咔出燕子的血液。另外，由於燕窩一般築在沿海的崖洞內，採摘非常困難...
料好多的鮮百合銀耳湯
🍂入秋、祛秋燥用料銀耳1小朵鮮百合2株胖大海兩顆玉竹酌情片甜杏仁少許片鴨梨若干片枸杞很多粒冰糖/蜂蜜適量料好多的鮮百合銀耳湯的做法提前半日將需要泡發的食材泡發後、入水煮鮮百合去除污泥洗淨備用開鍋後小火慢...
百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）
就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還...