香烤去骨雞腿肉
香噴噴的烤雞腿肉，配上芝麻菜沙拉，最好吃的就是那塊雞皮了！用料雞全腿2只，剔骨備用蔥、蒜、小米辣適量，這三種調料容易買到，使用新鮮的即可百里香適量，用量可參考步驟1的圖片迷迭香用量參考步驟4圖楓糖1大匙，15ML紅甜椒粉用量...
雞腿去骨方法
用料雞翅根若干個雞腿去骨方法的做法具體手法參考前兩個視頻找到下刀割的地方割開沿着骨頭兩側往下滑把頭和尾部的部分完全割斷重點是順着骨頭下刀。乾淨的骨頭骨頭祛除後再把肉裏面的血管取出來（有血管的話會比較腥）用...
【生酮低碳】去骨雞腿肉炒青椒
用料雞腿8只（兩人份）圓青椒一個海鹽適量老抽適量料酒適量橄欖油適量【生酮低碳】去骨雞腿肉炒青椒的做法把雞腿放入鍋裏煮至斷生，撈出來放涼，用廚房剪去骨。加料酒海鹽和適量黑胡椒粉（可不加）醃製一小時。（此步可省略）切一個...
檸香去骨雞爪
最愛的一款零嘴，酸酸辣辣越吃越有味。去骨工序比較麻煩，懶寶寶可以直接跳過，將雞爪切成兩半醃製即可，啃着吃也別有一番滋味。用料雞爪1斤檸檬1個百香果1個香菜若干小米椒10個大蒜2個薑片3片生抽勺醋3勺鹽適量料酒1勺檸香...
照燒雞腿飯（附雞腿去骨方法）
簡單的照燒汁，配上香噴噴的米飯，一個人的晚餐，也可以又簡單又豐盛❤️用料雞腿2只料酒適量生抽適量蜂蜜適量胡蘿蔔根老抽適量西蘭花適量鹽適量芝麻適量照燒雞腿飯（附雞腿去骨方法）的做法冰鮮雞大腿兩隻雞腿下端劃一刀切斷相...
電飯鍋超簡單 香菇雞（去皮無骨上腿雞肉）
泰森去皮無骨上腿肉（雞肉）1盒快手做飯必備推薦用料A碗汁兒A老抽1勺A生抽2勺A鹽2勺A蒜頭去皮壓扁3顆A生薑去皮壓扁2塊去皮上腿雞肉切小塊500克幹香菇20朵香菇（泡）水1碗黑木耳鮮貨1盒食用油（葵花籽油）5勺電飯鍋超簡單香菇雞（去...
健身輕食：給琵琶腿去皮去骨後～煎、烤、蒸
健身，補充蛋白質，選去皮雞腿準沒錯😄零碳水！低脂肪！高蛋白！這個教程，主要教怎麼去雞皮雞骨；醃製：因爲我們吃時是卷在麪餅裏吃的，所以調料就是簡單的底味：料酒蠔油五香粉孜然粉；如果直接吃，就可以按自己的口味調製。可以烤或者蒸後...
雞腿去骨
有些朋友沒試過雞腿去骨，大家都知道雞腿肉比其他部位好吃，雞胸肉容易老，鮮味不夠，大腿根上的雞扇肉太油，腥味大。其實雞腿肉炒着吃或者燉着吃都是最好的選擇。小弟不才，術業不精，只能爲大家介紹一種粗製的去骨法，方法簡單，不用...
蒜香去骨雞腿
用料雞腿4只姜蒜適量老抽適量生抽適量蠔油適量鹽適量料酒適量花椒粉適量胡椒粉適量澱粉適量蒜香去骨雞腿的做法雞腿背面剪開，去骨洗淨，加入老抽生抽食鹽耗油料酒姜蒜末醃花椒粉胡椒粉制一小時以上。坐鍋熱油，抖去姜蒜末(...
去骨琵琶腿
關於去骨的琵琶腿雞翅什麼的我簡直是愛到不行，因爲一口一個兩口一個這種事真的會上癮。封面圖沒有拍好，不夠美湊活着看吧，好吃就行用料琵琶腿8只料酒鹽適量黑胡椒粉適量醬油適量老抽少量黃油一小塊白糖生粉去骨琵琶腿的...
雞腿肉之雞大腿去骨
雞腿肉相較雞胸而言肉更多汁更香剔骨的雞腿肉可做照燒雞用料雞腿10只剪刀1把雞腿肉之雞大腿去骨的做法雞大腿一盒10只拿到砧板準備剔骨用剪刀把下面關節處剪一圈剪開一定要全部剪開露出骨頭沿着雞腿從環節處向上剪開...
去骨雞腿🍗
總是願意爲最愛的人擼袖子下廚房用料琵琶腿6只土豆1個澱粉6勺奧爾良調料2勺薑片3片黑胡椒2勺料酒2勺鹽適量生抽2勺去骨雞腿🍗的做法琵琶腿洗乾淨用食品專用剪刀去骨這個交給家裏膽子大的幹哈哈哈土豆去皮切成1.5㎝粗...
奧爾良烤雞腿（去骨）
用料雞腿4只奧爾良醃料適量蜂蜜2勺水適量奧爾良烤雞腿（去骨）的做法雞腿先用冷水浸泡半小時以上，這個步驟是讓雞腿裏的血泡出來把骨頭去掉，這樣攤開比較容易烤熟，也更容易入味加醃料加點水調一下類似這樣有點粘稠就行了，裹保...
香煎無骨雞腿（雞腿去骨方法）
小孩子超級喜歡的香煎雞腿用料雞四分之一腿1只鹽3克料酒10克蠔油10克胡椒粉少許生抽15克蔥、姜、洋蔥丁適量（醃製用）白糖5克香煎無骨雞腿（雞腿去骨方法）的做法選用雞的四分之一腿，大的那種哦去掉大塊的雞油接下來要去骨了，...
去皮烤雞腿
用料雞腿1只生抽2勺大蒜2瓣切碎黑胡椒1勺去皮烤雞腿的做法雞腿去皮，用以上材料放塑料袋裏醃製一夜烤箱200度烤20到25分鐘...
煎去骨雞腿
用料奧爾良調料包包雞腿只黃油香料煎去骨雞腿的做法雞腿去骨奧爾良調料醃製二小時兩面煎15分鐘，黃油和香料自便擺盤，OK！...
去骨雞腿飯
太好吃了，也是第一次做這個，三個孩子包括我在內，老公沒在家，晚上隨便弄點吃的就好了😁用料雞腿4只青菜適量醬油適量料酒兩大湯勺鹽適量味極鮮適量生薑10片蔥5根水半碗洋蔥一個黑胡椒一勺食用油適量去骨雞腿飯的做法前面醃...
香煎去骨雞腿
又是一道檸檬雞！🍋和🐔真的是黃金搭配，就像🍅和🐂一樣。今天的快手菜香煎去骨雞腿，稍微有點費工，但很難失敗。剔骨：10分鐘醃製：30分鐘以上煎制：10分鐘用料雞腿3只檸檬1個鹽適量糖克適量黑胡椒限量黃酒適量香煎去骨雞腿的做法...
雞腿肉🍗（去骨做成雞排）
我特別喜歡吃肉在那麼多肉類裏面，最喜歡雞肉。雞腿肉🍗肉質順滑，不會像雞胸肉那樣柴。好吃😋用料雞腿2～4只鹽適量料酒1勺醬油1勺蠔油1勺老抽1勺姜適量雞腿肉🍗（去骨做成雞排）的做法雞腿去骨，我是用刀切開一邊，然後慢慢把肉挪...
keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿
用料雞腿2只黃油10克鹽克黑胡椒適量西蘭花四小朵青紅甜椒半隻胡蘿蔔一小塊洋蔥一小半橄欖油適量keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法雞腿去骨去骨醃好自己喜歡的口味蔬菜切好鋪勻蔬菜加一小塊黃油鋪上雞腿送入烤箱15...
雞腿去骨
用料去骨雞腿1個雞腿去骨的做法用剪刀沿雞腿背部（肉較少的那一面）剪下去。然後將骨肉連接的粘膜用手撕開或用剪刀沿着骨頭慢慢剪開。最後用剪刀剪掉與關節的連接處即可。小貼士「懶飯App」現已上線，點擊連結即可下載...
香烤雞腿肉
{食材}無骨雞大腿肉橄欖油，蒜末，鹽，醬油，檸檬汁，真露用料無骨雞大腿肉2塊兒蒜末1勺橄欖油2勺醬油適當真露（當料酒）1勺檸檬汁少許香烤雞腿肉的做法雞腿肉洗淨瀝乾水後放入盆中放入調味料醃製3小時以上把醃製好的雞腿肉放入熱...
香煎去骨雞腿
洋蔥建議最後和蘆筍一起下，我一開始就放下去有點糊了。用料雞腿2只姜4片蒜1瓣線椒1只洋蔥半隻生抽適量蠔油適量胡椒適量料酒1勺蘆筍（可替換其他蔬菜）3根香煎去骨雞腿的做法1.雞腿去骨，用剪刀比刀更好去骨，過程中注意手不要...
🍗烤箱版奧爾良雞腿😍 （附雞腿去骨大法）
不要再讓你家的烤箱閒置落灰了，趕快行動起來吧，味道真的不輸外面賣的烤雞腿！😍居家待客之首選٩(*´◒`*)۶用料雞腿4只奧爾良醃料40克蜂蜜1勺土豆2個海鮮菇500克其他食材隨意🍗烤箱版奧爾良雞腿😍（附雞腿去骨大法）的做法...
咖喱雞肉飯【教去雞腿骨】
方便，好吃，好做！用料土豆個洋蔥個胡蘿蔔根咖喱塊塊雞腿姜雞精鹽米飯咖喱雞肉飯【教去雞腿骨】的做法下圖教大家怎麼去雞腿骨……把關節兩頭的筋切斷，握着細的一端左右擰擰，再抽出來，骨肉分離【好殘忍的趕腳😂】雞腿肉切塊，胡...