木耳洋蔥拌一拌，漂亮又開胃～
木耳、洋蔥，一起拌一拌，顏色漂亮，美味，又開胃。適合夏季的一道清爽涼菜，大家快來試試吧～用料木耳若干朵洋蔥半個生抽適量香醋適量香油適量青芥末少許鹽少許香菜2根木耳洋蔥拌一拌，漂亮又開胃～的做法幹木耳一小把，用溫水浸泡，泡...
涼拌黃瓜木耳洋蔥碎
今晚吃餃子，配個減肥降脂的快手涼拌菜。用料木耳1把黃瓜1根洋蔥半個醋1勺糖2勺鹽1勺生抽1勺辣椒油1勺蒜2瓣涼拌黃瓜木耳洋蔥碎的做法幹木耳冷水下鍋，水開了煮三分鐘，去掉根蒂備用。熱油炸辣椒末。洋蔥切碎，黃瓜用刀背拍一...
大蔥拌木耳
用料大蔥一根木耳適量姜花椒蒸魚豉油香油蒜醋雞精海天黃豆醬（辣）大蔥拌木耳的做法煮木耳煮好的木耳過一下涼水熱一下油，關火。用餘溫炸一下花椒粒，出香味即可。（也可以小火炸花椒粒。）大蔥切斜段大蒜末、薑末、花椒油、香油...
木耳洋蔥拌
用料洋蔥木耳青紅剁椒鹽、醋、香油、海鮮醬油、糖木耳洋蔥拌的做法木耳洋蔥焯熟加調料拌就是了...
一道做了會哭的菜洋蔥拌木耳
真的是哭着做完了這個涼拌菜但真的好香啊下飯神器。還很開胃。還清腸抗感冒。用料幹木耳20g洋蔥一個香菜小蔥蒜香油鹽生抽醋一道做了會哭的菜洋蔥拌木耳的做法幹木耳泡發後煮熟洋蔥切絲後熱水裏燙一下去除辛辣如果喜...
爽口涼拌菜(木耳洋蔥)
洋蔥生吃可以降血脂，降低膽固醇，還可以預防胃癌。木耳有益氣、潤肺、涼血、美容等功效！這道既爽口又健康，其中還加了花生米，味道很贊！操作簡單！用料木耳適量洋蔥適量鹽5g糖2g雞精2g花生米適量(按喜好加)醋20g醬油2g花椒少許...
涼拌洋蔥木耳牛肉絲
炎炎夏日，清口、清淡、清爽是我們的追求！用料牛肉洋蔥木耳麻汁醋鹽黑胡椒玉米澱粉料酒生抽色拉油蒜末涼拌洋蔥木耳牛肉絲的做法牛肉洗淨切絲。用料酒+黑胡椒+生抽+少量色拉油+玉米澱粉+少許鹽醃漬。泡發木耳。洋蔥洗淨...
蔥拌木耳
用料木耳洋蔥半個生抽勺陳醋勺大蔥根糖克鹽克自制辣椒油勺大蒜2-3瓣蔥拌木耳的做法木耳提前泡發並開水煮熟，過濾掉多餘水分備用煮木耳的同時，把大蔥切成蔥絲（多放蔥是關鍵）洋蔥切絲，大蒜壓成蒜末將木耳及、洋蔥絲，大蔥絲放...
三高人一定喜歡🉐涼拌木耳洋蔥
木耳中含有蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，B族維生素，鈣磷鐵等礦質元素，其營養豐富，益氣補血，活血涼血，潤肺鎮靜，經常食用能提高免疫力，排毒，養顏，今天做個清脆爽口的涼拌木耳洋蔥。用料木耳15克洋蔥半個大蒜5瓣味達美臻品特級生抽1大勺香...
木耳拌洋蔥
用料洋蔥半個木耳一小把青，紅辣椒各一個生抽一勺陳醋一勺鹽適量麻油幾滴食用油一勺木耳拌洋蔥的做法一把木耳用溫水泡一，兩個小時。泡好洗淨，在開水裏焯一，兩分鐘。洋蔥切細絲，用水洗兩次。再把焯好的木耳切一小指寬，青紅辣...
家常菜-洋蔥拌木耳
用料洋蔥1個木耳20-30朵生抽2勺醋1勺香油適量鹽適量香菜3根家常菜-洋蔥拌木耳的做法木耳洗淨，涼水泡發，開水煮2分鐘左右，撈出涼水沖洗。（開水煮一下效果更好哦）洋蔥切絲，淨水泡一下（主要是因爲害怕口感太辣）。香菜洗淨切碎，加...
黑白配（涼拌洋蔥木耳）
老公最愛的爽口小菜之一用料洋蔥半個木耳一把香蔥2根香菜2根花椒5、6粒油適量鹽適量醋適量雞精適量蒜3、4瓣黑白配（涼拌洋蔥木耳）的做法準備工作！提前一晚把木耳用涼水泡上，洗淨所用素材，將洋蔥切成滾刀塊，香菜、香蔥切小段...
養生菜-涼拌洋蔥木耳
夏天開火做飯，做飯的人熱，吃飯的人也熱，最近開始多發一些簡單的涼拌菜，大家學起來吧用料木耳一把洋蔥半顆香油一勺小米椒1-2個蒜3瓣米醋5勺白糖1茶勺生抽2-3勺香菜一小把養生菜-涼拌洋蔥木耳的做法洋蔥快速切好，一定要快點...
香蔥拌木耳
作爲腸道的"清道夫"黑木耳在日常生活中扮演着不可或缺的角色簡單的幾個步驟讓黑木耳有新的吃法夏天到了冰涼開胃的涼拌菜吃起來~╭(╯3╰)╮用料沙拉汁木耳香蔥油鹽生抽冰塊香蔥拌木耳的做法黑木耳溫水泡發；熱一鍋水加...
洋蔥(皮芽子)拌木耳
隨園美食分享用料洋蔥個木耳朵芥末適量白灼汁適量米醋1勺熟油少量洋蔥(皮芽子)拌木耳的做法木耳泡好，洋蔥半個準備好。洋蔥縱向切成絲放碗裏。木耳焯一下，過一下水。碗裏擠入芥末膏加白灼汁(味雞鮮醬油)，熟油，米醋。碗裏...
夏日清涼小拌—木耳洋蔥拌花生
這個超級美味的家常涼菜只能在晚上吃因爲會打嗝呀！哥哥哥哥歌用料洋蔥1顆花生米開心就好木耳開心就好香油/鹽/米醋/味精/糖一勺李錦記生抽三勺蒜/蔥/香菜適量泰椒2顆夏日清涼小拌—木耳洋蔥拌花生的做法先來個全家福～洋...
涼拌洋蔥木耳豆腐絲
用料洋蔥木耳豆腐絲鹽味精糖白醋生抽麻油涼拌洋蔥木耳豆腐絲的做法準備好材料，木耳泡發洗淨。（我沒買到豆腐絲，用的豆腐皮自己切的）木耳揪成小朵，洋蔥切絲，豆腐絲切成六七釐米長的段。小鍋燒開水，先燙熟木耳，然後扔到洋蔥絲裏...
家常涼拌洋蔥木耳🥗
用料洋蔥1/2個木耳10朵香菜1/2棵生抽2勺老抽1/2勺香油1勺糖2勺陳醋1勺家常涼拌洋蔥木耳🥗的做法木耳泡發，焯水3分鐘半個洋蔥切細絲木耳對切依用料表加入香油，生抽，老抽，陳醋，糖和香菜，拌勻即可Delicious～小貼士別切到手！...
蔥香拌木耳
木耳是個好東西，炒着吃燉着吃做湯做餡兒都行，涼拌最好吃，我這個是酸甜口的開胃菜，極受親朋好友的喜歡用料秋耳一小把香蔥兩根醋，生抽，芝麻油適量魚露，糖，牛肉粉適量蔥香拌木耳的做法我喜歡秋木耳，沒有的話普通木耳也行一小把用...
洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳，一道特別簡單的家常涼拌菜，酸辣開胃用料幹雲耳20克洋蔥半個蒜幾瓣香醋1湯勺生抽半湯勺辣椒油1湯勺香油半湯勺白糖半湯勺小米辣5個香菜幾根洋蔥拌木耳的做法做法上.1.雲耳用冷水泡發，洗乾淨，剪去老根後撕成小朵...
每日一道菜：木耳拌洋蔥
這道菜非常簡單，而且特別適合經常吸菸的朋友，因爲木耳有淨化呼吸系統的功效哦，希望大家能夠喜歡！用料木耳適量洋蔥香油生抽香菜鹽蒜末香醋麻油白糖每日一道菜：木耳拌洋蔥的做法1：起鍋燒水，放木耳煮開，然後過涼水，把屁股摘下去，...
木耳洋蔥肉沫涼拌麪
用料掛麪1把瘦肉350克木耳4-5朵洋蔥半個胡蘿蔔1根圓白菜6-7片香菜5根蔥半根蒜3-4瓣木耳洋蔥肉沫涼拌麪的做法木耳，洋蔥，胡蘿蔔，切丁備用，越小越好圓白菜切絲，用鹽水浸泡3-5分鐘瘦肉切丁，蔥薑蒜爆香油加入肉丁翻炒，炒至變色，加...
健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳
超級簡單涼拌菜，健康低脂清腸道。用料木耳適量紫洋蔥半個蒜3瓣姜1片朝天椒1個香蔥1根生抽3勺香醋2勺橄欖油1勺芝麻油1勺健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳的做法黑木耳泡發兩小時，略切小段。鍋中燒開水，黑木耳下鍋焯燙兩分...
洋蔥拌木耳（一汁成菜版）
炎炎夏日，沒有胃口，何以解憂，唯有涼菜。我們的10分鐘涼菜系列，來了！無論是陰雨潮溼還是烈日當空，夏季總是那麼讓人口淡無味，涼菜自然就成了餐桌上必不可少的搭配。另外，誰也不願意夏天在廚房裏蒸桑拿，又方便操作又不怎麼動爐火...
木耳涼拌洋蔥雞針菇
用料雞針菇木耳涼拌洋蔥雞針菇的做法木耳溫水泡發15分鐘，洋蔥半個，泡發好的木耳摘乾淨，最好選用無跟的小云木耳，泡發好木耳加澱粉清洗乾淨，洋蔥半個切絲，小米椒切碎，蒜切碎，鍋中倒入花生油，花椒爆香，油冒煙，菜上撒上白芝麻，將油澆...