玉米冬瓜燉排骨，香香甜甜，春天喝一碗，改善開胃又護脾！
今天給大家分享一道極具營養的排骨湯，美味且好喝，特別適合腸胃不好和脾胃虛弱的朋友食用，尤其是對慢性胃炎的患者，可以起到一定的緩解病情效果。用料玉米1根冬瓜50克排骨100克香菜5根鹽5克料酒2勺料包:陳皮，茯苓，甘草，丁香1...
河蚌豆腐湯-春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡
河蚌豆腐湯，蚌肉味美，鹹肉鹹香，豆腐嫩滑，青菜軟糯，湯鮮味濃，獨特醇香，燉一鍋就能解決一頓晚餐，實在是不能錯過的春季美味。用料河蚌6個豆腐1盒鹹肉10片青菜3顆小蔥3根生薑3片料酒10毫升河蚌豆腐湯-春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子...
【春湯】春分喝過這一碗春色，纔是新一年春景
春分飲春湯，是從古至今丟不下的迎春儀式，喝過這一碗湯，一年的春景纔算是正式開始。【功效】補氣、清熱、明目、除溼用料莧菜400克鯉魚一條鹽適量鮮姜適量香蔥適量【春湯】春分喝過這一碗春色，纔是新一年春景的做法新鮮莧...
每天喝一碗小臉紅撲撲
非常好喝的蘋果小米粥，每天來一碗，氣色都好了。用料紅棗幾顆小米一把蘋果1個枸杞適量紅糖1塊每天喝一碗小臉紅撲撲的做法鍋裏放入蘋果，小米，紅棗。加入適量清水。煮來後小火在熬會。加入紅糖和枸杞在熬幾分鐘。就可以啦！每...
春天的第一碗炒餅
我個人是比較喜歡吃肉腸的。喜歡天冷的時候，買豬肉灌一些肉腸，曬乾點，蒸着切盤吃，煮湯當肉片吃，煎着吃都不錯！今天這是最後一根肉腸了，我想用它做炒餅吃，不是說春天要多吃綠豆芽嗎，那就來個炒餅吧！春天的第一碗炒餅！用料雞蛋2個...
一碗春天味道的湯（原創）
又到了苔菜上市的季節，怎能不做一碗清新鮮美的湯來品味初春的味道呢😍。苔菜山藥豆腐丸子湯，少油少鹽，健康美味，適合減肥人士哦，最重要的是非常簡單快手哦用料北豆腐1塊苔菜1把山藥1小段（可不放）薑片少許五香粉胡椒粉鹽少許...
炒一碗春天的春菜，春筍燒肉
春天是吃筍的好時節。到菜場逛逛，挑幾根筍，讓店家幫忙剝好。賣菜的女主人，左手拿一根筍，右手拿一把小刀，順着筍衣輕輕往下劃一刀，兩邊剝掉外皮，春筍就露出了鮮嫩的芯子。帶回家，滾刀切塊，春筍與木質案板搭配起來很是好看，切的過...
春筍青豆飯-這碗飯，從春天吃到夏天！
最愛的懶人燜飯，一口下肚，從舌頭鮮到胃裏。用料春筍2根臘腸2根豌豆80g米100g鹽10g春筍青豆飯-這碗飯，從春天吃到夏天！的做法春筍去皮，與胡蘿蔔、香腸一起切成小丁。燒沸水，筍丁下鍋焯2分鐘去掉苦澀味。起鍋熱油，香腸煸出油脂...
熱的夏天喝上一碗酸菜湯，下飯神菜
用料姜一片小蔥一根八角一個酸菜一袋五花肉適量豬油適量鹽少許雞粉少許熱的夏天喝上一碗酸菜湯，下飯神菜的做法酸菜洗淨，攥幹留備用鍋裏放入放入豬油，肉炒至七分熟放入蔥段薑片八角放入酸菜翻炒幾下放上適量的水，中火燉制...
一碗春天的年糕
用料寧波年糕5根裏脊肉四兩鮮筍八兩右左小青菜半斤青椒3個蔥少許鹽、生抽、料酒、生澱粉少許醬油勺鹽克一碗春天的年糕的做法年糕切片，不易太厚，否則不易熟。裏脊肉切薄片，加生澱粉、鹽、生抽和料酒少許，醃製5分鐘左右。...
銀耳紅棗百合蓮子羹㊙️每天喝一碗青春永駐
春天來了，又到了花開滿天的時節。一年之計在於春，春季也是一年中最佳的進補滋養季節。多喝些有營養的湯羹類食材可以很好地彌補剛剛過去的冬季對於元氣的損耗。今天要和大家分享的這款美食【銀耳紅棗百合蓮子羹】相信小...
一碗春天的炒飯～寶寶什錦炒飯
用料米飯半碗青菜兩顆顆香菇2朵紅椒黃椒各一小塊肉（豬肉，蝦都可以）適量玉米粒（去皮）一把根雞蛋1個鹽適量一碗春天的炒飯～寶寶什錦炒飯的做法蔬菜切碎，不容易熟的可以提前水煮熟肉切碎（忘了拍照片）放點澱粉鍋內加少量油，先小火炒...
一碗適合春天的麪條
春天到了，萬物復甦，春天也是孩子長高的最佳時機！今天，讓我們一起做一碗全家老少都愛不釋手的補鈣麪條用料油10克一碗適合春天的麪條的做法這碗麪的做法非常簡單：首先雞蛋需要煎一下，煎完之後放一點蔥爆鍋，加水煮開，下香菇肉丸...
春天的味道就是一碗薺菜餡餃子
三月薺菜餃子香，在這乍暖還寒的初春裏，萬物復甦，薺菜是最早報春的野菜。薺菜富含氨基酸有11種之多，所以在野菜裏是味道最爲鮮美，他說第二，沒人敢說第一，而且薺菜營養豐富，具有較高的醫用價值，全株入藥，具有補心安神、清熱降壓、...
每天一碗越喝越瘦‼️娃娃菜豆腐湯
只需要簡單兩種食材就可以完成的娃娃菜豆腐湯👌營養飽腹，喝再多也不怕胖✨✨用料娃娃菜1顆豆腐1塊蔥薑蒜少量蠔油、生抽、鹽各一小勺每天一碗越喝越瘦‼️娃娃菜豆腐湯的做法下油、放姜蒜翻炒倒三碗水，下入豆腐生抽、蠔油...
這麼冷的天就應該喝一碗粥❗｜一人食
只要一個電飯煲就可以搞定，冬天的早晨或者下雨天，吃完全身暖乎乎❗❗❗用料大米80毫升小米20毫升豬湯骨200克豬肉末100克雞蛋1個雜菜50克清水1500毫升鹽適量醬油1勺黑胡椒粉少許這麼冷的天就應該喝一碗粥❗｜一人食的做法...
春天的第一碗湯🥣|醃篤鮮
每年開春，南方的菜市場到處可見都在賣冬筍和春筍，我自然是不會放過這些新鮮的時令食材。在這乍暖還寒的冬春之際，用春天裏新鮮出土的冬筍配上冬日裏醃製的鹹肉，季節的交替，食材的碰撞，一鹹一鮮的結合，烹煮出一鍋“鮮掉眉毛”...
一碗陽春麪
最美不過一碗陽春麪！用料麪條份老抽勺鹽克豬油克小蔥根糖克一碗陽春麪的做法最美不過一碗陽春麪...
齋湯、冬天一定喝上一碗
廣東人最喜歡煲的齋湯冬天乾燥容易乾咳的話可以煮來喝清潤祛燥，喝完喉嚨會很舒服完全不用調味，不用放鹽全是食材的原味鮮甜，快點試試吧~用料胡蘿蔔1根玉米1根山藥1根粉葛一小節板栗6/8個無花果6/8個腰果20/30個紅棗2顆齋...
蒜油海鮮意麪（喝完酒第二天來一碗）
用料蝦8只幹辣椒2個蛤蜊100剋意面適量大蒜8瓣鹽適量碾磨黑胡椒適量橄欖油適量蒜油海鮮意麪（喝完酒第二天來一碗）的做法一個鍋煮水加入一勺半的鹽加入意麪煮8分（蝦去蝦線，蛤蜊洗乾淨，辣椒切碎）另一個鍋加入大量橄欖油小火加...
冬天，喝一碗暖暖的梨湯
用料梨1-2個枸杞一把銀耳適量冰糖適量紅棗適量白砂糖適量冬天，喝一碗暖暖的梨湯的做法梨切塊，加入適量白砂糖浸泡。紅棗去核，枸杞洗淨。取適量銀耳泡發食材放入電飯煲加水，加入三四塊冰糖，開煮粥模式。一碗養生梨湯就煮好...
一碗春天的油潑面
春天是菜薹最鮮嫩的季節，趁着大好春光，盡情享受季節的饋贈！此方1人份。用料麪條1份青菜薹一小把醋5克生抽10克松茸鮮調味料少許蒜泥1瓣蔥花3根辣椒麪1茶匙花椒麪少許一碗春天的油潑面的做法青菜薹掐去老的部分，洗淨備用。...
冬天就要喝一碗暖暖的羊肉湯～
媽媽買了羊腿～準備做孜然羊肉吃，剩下的羊肉湯可不能浪費呀～鮮得眉毛要掉咯～做過很多次，所以圖片會有差別～用料羊肉花椒薑片蔥段喜歡的蔬菜鹽白胡椒粉冬天就要喝一碗暖暖的羊肉湯～的做法羊肉切大塊，洗乾淨，涼水➕花椒水浸泡1小...
一碗陽春麪
聽說過很多關於陽春麪的故事和緣起。但是25歲了都沒有吃過所謂的“陽春麪”。在2018年也就是去年，我出差到南京，由於工作事宜繁雜，我一天都都沒吃過東西。忙到晚上大家都餓得不行了，客戶就提議在酒店餐廳吃點東西。又餓又...
春天的一碗醃篤鮮
屬於春天的一道時令菜，把蔬菜和排骨的香氣一碗吃下肚！簡單的食材做出鮮美的湯汁，春季必吃！用料春筍2根新鮮豬小排350克金華火腿2-3片薑片5片小蔥2根鹽適量料酒適量春天的一碗醃篤鮮的做法金華火腿切片或者條狀都可以，排骨...