補腎糖-超簡單
芝麻核桃的香醇，枸杞的甘甜，加上桂花的悠悠香氣，這真的是一款健康又美味的零食。最重要的是，它還能補腎哦！看到養生節目介紹之後就忍不住動起手來，材料也非常簡單，就是在澳洲也可以很容易的在華人超市甚至鬼老超市裏買到。《...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因爲我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人羣不一樣，最好根據醫囑和自己...
補腎烏髮丸 防脫 固發 簡單有效
生完二寶後，脫髮就沒停過…爲了防脫固發生發從黑芝麻糊到黑芝麻丸！黑芝麻丸：補肝腎，益精血，潤腸燥，明目養顏，固發養髮…每天兩顆可以治療白髮、頭暈、預防便祕、預防骨質疏鬆等男女老少，孕期，加班熬夜腦力工作者吃尤其好。用料...
補腎粥_
其實這道菜啊。。。說起來的名字叫補腎粥~但是實際上是大家都可以喝的~黑色食物本來就補肝益腎~而且還對頭髮特好也特別好喝~說句實話~這個方子呢是我麻麻的祕方呢~她特別喜歡喝這個粥~以至於每次去剪頭髮都會誇她的...
超簡單的補腎烏髮黑芝麻丸
在網上買了胡慶餘堂的黑芝麻丸，很好吃，就是覺得有點小貴。心想，這麼簡單的配方我也能做，心動不如行動，立即買了黑豆、黑米，家裏原有炒熟的黑芝麻粉，還在淘寶上買了包丸子用的金色錫紙，已裁剪成小方塊，好用。用料黑芝麻200克黑...
超級簡單滋陰補腎養肝美容的刺龜魚皮豬蹄湯
在漁港邊上買了刺龜魚皮，刺龜魚皮有滋陰補腎，養肝護肝，美容養顏的功效，而且對於胃潰瘍也有輔助治療功效。主要是一次在飯店吃過刺龜魚皮豬蹄湯，挺好吃，價格卻不低，那就自己做咯，多省錢吶用料刺龜魚皮1個豬蹄1只生薑少許白胡椒...
簡單的補腎“神仙粥”
你是否覺得腰膝痠軟，心慌乏力，手腳冰冷，睏乏倦怠，缺少精氣神？來碗“神仙粥”好好補補吧。原料簡單，易操作。用料制何首烏25克粳米100克紅棗6-8顆簡單的補腎“神仙粥”的做法準備好材料制何首烏是用黑豆汁炒過的，普通藥店有售...
簡單快手的補腎粥
有白髮了，中醫大夫給的方子。用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把核桃2個薏米2把百合12片棗10個大米2把紅糖依口味適量枸杞10克簡單快手的補腎粥的做法把所有材料洗淨，加涼水燒開鍋。大火燒開後轉小火，放入紅糖熬至薏米和黑豆爛...
想要不脫髮，補腎是關鍵，簡單省事的補腎方法
現在的人經常熬夜玩手機，工作壓力大，氣血不足，產後照顧孩子累的，很容易出現大把大把的脫髮，今天給大家推薦這個九蒸九曬芝麻丸，吃一段時間後，不但能防脫髮，還能長出新頭髮搭配桑葚黃精膏一起吃，效果更加好用料黑芝麻500克蜂蜜1...
補腎
用料冬蟲夏草補腎的做法冬蟲夏草3克，西洋參和藏紅花少於三克，搭配好放水中。可以連蒸三天，每天喝水，三天後吃掉冬蟲夏草，其它倒掉。...
九蒸九曬補腎烏髮丸 簡單易操作
大家好，我是翌帆媽，大家都知道，黑色主腎經，所以吃黑色食物養腎。九蒸九曬黑芝麻，去除油膩易吸收，加黑米、黑豆、黑桑葚、核桃仁等製成補腎烏髮丸，在調理腎虛補腎氣，烏髮養髮方面效果特別好。常吃烏髮丸，🉑️防脫髮，生髮，烏髮，非常適...
秋補糕(烏髮養顏補腎糖)
帶孩子熬夜多，越來越多的白髮，愁人！秋天是調理身體進補的好時節，做一些秋補糕，每天吃三兩片，慢慢調理一下。可以加總量1000克的堅果和乾果，我力氣小拌料費勁，減了50克乾果的量。此方是專門針對熬夜，費腦，鬚髮早白的中年人，男女都...
補腎茶
補腎氣益，腎腎虛虧用料西洋參片適量枸杞適量瑪卡適量桑葚適量紅棗圈適量補腎茶的做法直接沖泡即可飲用...
超簡單又好吃的美容養顏補腎糕
用料桑葚500克紅棗250克冰糖250克枸杞250克幹玫瑰花適量（也可不用）超簡單又好吃的美容養顏補腎糕的做法新鮮的桑葚洗淨，紅棗洗淨去核，枸杞泡水桑葚、紅棗洗淨後放入破壁機打成泥（如果打不動可加少量水）桑葚紅棗泥放不粘鍋裏...
補腎安神丸，芝麻丸最簡單的做法
【川貝檸檬膏簡單易學】你的菜譜有多受歡迎？來看看吧！【自制黑芝麻丸補腎養髮生髮】今天給你們發最簡單的家庭家庭做法。如果你失眠，多夢。掉髮，脫髮。沒有精神一定收藏哈。用料黑芝麻500克野蜂蜜200克補腎安神丸，芝麻丸最...
兒童養生篇|健脾補腎湯～簡單實用
今天煮的這款湯很適合小朋友喝，這裏面用的芡實能補脾，固腎，止泄；核桃能潤燥益肺，補腎健腦；蓮子能補脾止瀉，益腎養心；山藥能健脾補肺，固腎益精。全方溫和，取材簡單，能健脾補腎，促進孩子生長髮育。用料豬骨400克蓮子25克幹山藥30克...
補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯
五一窩在家裏😁😁進補，比起鹿尾巴，這個經濟實惠又簡單，菜市場都容易買到的，煲40分鐘左右可以了，怕上火不要放紅棗，如果有新鮮的芡實更好，現在芡實盛產的季節，沒有放乾的也行，我忘記了放😊（建議兒童還是不要喝這個湯，以免早熟😂😂...
簡單的補腎菜
韭菜能溫中開胃，行氣活血，補腎助陽；蝦能補腎壯陽，通乳託毒，增強免疫力。兩個食材一起吃對腎臟很有好處！醫生說“腎好人不易老”。我家經常吃這道菜哈！用料新鮮韭菜100克活蝦100克鹽3克玉米油一勺簡單的補腎菜的做法把韭菜和...
簡單的補腎潤肺菜
今天跟友友們分享一道簡單的補腎潤肺菜。韭菜是補腎，醫生說腎好人不容易老；銀魚是潤肺；姜能降逆止咳，散寒解表。三種食材煮了同時吃，具有補腎潤肺的功效哈！用料韭菜70克銀魚120克姜3片橄欖油1勺（9克）料酒1勺（9克）大蒜3瓣雞精粉1...
中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃
你應該很少聽過這個，有空一定要自己做一個試試！中醫院老教授自己研究的方子，花費時間會多點，但效果很好哦用料桑椹50克黃精30克黑芝麻60克懷姜10片茯苓30克桂圓20顆枸杞30粒肉桂6根中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎...
低糖版-補腦補腎補氣血
這是給爸爸做的，其實全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500剋核桃120克花生120克紅棗幹60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麥芽糖380-400克低糖版-補腦補腎補氣血的做法食材如圖，都是熟的啊稱取好後，核桃掰碎混合均勻，放...
簡單快手補腎烏髮丸
每天梳頭洗頭頭髮掉的厲害，枕巾、地上都是頭髮，煩惱ヽ(‘⌒´メ)ノ自己動手做烏髮丸，吃了一段時間，枕巾、地上很少有我的頭髮，洗頭梳頭也明顯少了許多。愛自己，就即刻開始。相信你也可以😊用料黑豆50剋核桃10克黑芝麻100克...
補腎粥
zZ幸福的方子改編，沒有小美參照原方做每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期，面板會變白皙和光滑，氣色也比原來好，原方評論反饋不錯，趕快試試吧配方量有6小碗用料黑豆35克黑米50克大米50克薏米60克黑芝麻20克（可多放）核桃2個（可多放...
涼拌爽口秋葵-強腎補虛，補鈣護視力，做法簡單
秋葵營養豐富想必大家都知道，介紹一種做法簡單爽口的涼拌秋葵。用料秋葵10根乾紅辣椒（或小米椒）1個蒜5-7瓣生抽3勺醋1勺糖少半勺雞精適量鹽適量青椒1/3個涼開水3勺油適量涼拌爽口秋葵-強腎補虛，補鈣護視力，做法簡單的做法...
補血補腎粥
女人要愛惜身體哦！用料紅豆黑豆薏米紅棗黑米糯米花生桂圓蓮子高粱米補血補腎粥的做法總之以上幾種食材隨便組合吧，紅色和黑色的都是補血補腎的。圖中的玉米粒太難煮，其實是想買玉米碴的，買錯了。沒放大米，因爲大米比較溼。...