![補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃]( "補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃")
zZ幸福的方子改編，
沒有小美參照原方做
每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期，面板會變白皙和光滑，氣色也比原來好，原方評論反饋不錯，趕快試試吧
配方量有6小碗
用料
| 黑豆 | 35克 |
| 黑米 | 50克 |
| 大米 | 50克 |
| 薏米 | 60克 |
| 黑芝麻 | 20克（可多放） |
| 核桃 | 2個（可多放） |
| 百合 | 10片 |
| 紅糖 | 隨意 |
| 水 | 900-1000克 |
補腎粥的做法
所有材料清洗乾淨，倒入900-1000克水（幹稀度自己調節），泡8小時，可以晚上泡，早上做
![補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第2張]( "補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第2張")
連水倒入主鍋，設定40分鐘/100度/反轉小勺，如果溢鍋溫度調到98度
![補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第3張]( "補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第3張")
可以放些紅糖吃，喜歡喝糊狀，設定3分鐘/速度10，如果覺得濃稠，加適量開水，設定10秒/速度5
![補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第4張]( "補腎粥的做法步驟圖，補腎粥怎麼做好吃 第4張")
