補腎烏髮粥 食譜坊 粥 2.07W 大中小設定文字大小 用料 黑米 10g 黑豆 10g 黑芝麻 10g 枸杞 5g 核桃 2個 小米 10g 紅糖 少許 麻山藥 2片 補腎烏髮粥的做法 在養生壺裏加水500ml並放入材料，按下養生湯模式（一個半小時）完成！ 小貼士這些材料和水是按一人份的準備，只有一碗粥的量。如果人多可以加倍放入材料和水。 TAG標籤：補腎 好吃 補腎烏髮粥 烏髮 #
