赤小豆銀耳粥
用料冰糖適量赤小豆適量銀耳10朵赤小豆銀耳粥的做法清水泡半小時後洗乾淨銀耳泡發後撕成小塊燉鍋里加水燒開後放入三種材料，大火煮10分鐘後轉小火煮1個半小時，銀耳粥就會變的軟糯黏稠小貼士赤小豆和紅豆是不同的品種，大...
銀耳小米粥
用料小米適量銀耳半朵枸杞適量銀耳小米粥的做法小米、銀耳、枸杞洗乾淨放一起、加水燉、我一般都是晚上預約好、第二天早上就有的吃啦！小貼士新鮮銀耳比干銀耳好很多、有需要的話、可以私信我、給我留言、...
銀耳黃豆枸杞小米粥
小米營養價值非常高，具有以下幾種：第一種，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，進入食道內可以產生飽腹感，對於想減肥的人來說，可以起到減肥塑身功效。第二種，小米中含有大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血的人來說，可以有效減輕病...
祛溼粥~車前草赤小豆粥
廣東的天氣真是一言難盡啊！😁田乾草(車前草)這種有着堅韌生命力的野菜在院子裏一年四季都生機勃勃用料鮮車前草2人量3~4顆赤小豆一小把扁豆(自己炒過)陳皮(三年上的好)米2人份祛溼粥~車前草赤小豆粥的做法赤小豆與炒扁...
綠豆銀耳粥
今天這款綠豆銀耳粥特別適合最近乾燥的天氣哦，讓我們在享受美味的同時又達到養生的目的，何樂而不爲呢用料大米綠豆銀耳綠豆銀耳粥的做法將大米、綠豆洗淨去雜質；銀耳用溫水發透，去根蒂撕成小瓣備用鍋中加入適量水煮開，倒入...
素餡小餅+銀耳蓮子豆子粥
給您一些靈感用料白菜雞蛋餡小餅各種家有豆子➕一點銀耳粥素餡小餅+銀耳蓮子豆子粥的做法我是雞蛋白菜餡（有什麼菜您可以用什麼菜蘿蔔也可以）tips：菜焯水。只加了五香粉鹽生抽香油和普通油炒的雞蛋。特殊情況把家裏的豆...
紅豆銀耳粥
用料紅豆30g銀耳幾小朵蓮子十顆冰糖三顆金絲棗五顆紅豆銀耳粥的做法紅豆泡水，泡幾小時或一夜，蓮子紅棗可煮之前放銀耳掰碎泡水，銀耳不要泡太久【黑木耳泡太久會產生有害物質】將泡好的紅豆加蓮子金絲棗和銀耳放入鍋中，放...
赤豆銀耳
用料銀耳一朵赤小豆適量枸杞適量紅棗適量冰糖適量赤豆銀耳的做法泡發銀耳後切小塊把各種材料倒入鍋中煲1.5-2小時放入冰糖即可小貼士我喜歡加赤小豆，可以利水...
赤豆粥
用料赤豆：大米2:1血糯米適量赤豆粥的做法浸泡電飯煲預約（可加少許燕麥或糯米）...
黑米赤豆銀耳粥
醜耳真的很便宜沒忍住手的我……買了5斤……收到快遞還以爲是送錯了我從來沒有看過辣麼多的醜耳……這一大袋子真的好礙事，又沒有地方放消耗銀耳大作戰開始！！！P.S.我真的沒想到，小小的醜耳泡出來也不少……菜譜爲兩人份用...
銀耳龍骨赤小豆
用料幹百合20克赤小豆30克銀耳一朵豬尾龍骨400克猴頭菇一大朵蜜棗兩顆銀耳龍骨赤小豆的做法龍骨剁塊洗淨，開水放薑片，焯過龍骨去掉血水，待用銀耳和猴頭菇分別泡開，洗淨去雜質，用手撕成小朵備用瓦煲重新注水適量煮開，放入所...
銀耳綠豆粥
夏季消暑好飲品用料綠豆隨意銀耳少量白糖隨意銀耳綠豆粥的做法把綠豆和銀耳提前泡發一小時然後嘩嘩煮，煮到綠豆開花加糖冷卻開吃小貼士冷藏更美味哦...
鮮銀耳粥
用料銀耳朵紅棗顆冰糖克枸杞粒蓮子鮮銀耳粥的做法昨天在菜市場買了一朵銀耳。連那個樁子都給我了。就是這樣不容易壞。養生粥按鍵，很好喝，滑滑的，放了蓮子，蓮子也都軟軟的可以吃了。怕上火，沒有放枸杞...
銀耳小赤豆羹
今日大暑，一碗涼涼的銀耳赤豆羹絕對是消暑良品，最近比較忙，基本沒時間做複雜的菜，這種不怎麼需要管的燉品絕對是懶人的最愛。用的是黑土砂鍋，感覺燉的快燉的軟。還加了百合和枸杞，嗯，放冰箱一小時後，甜甜的，涼涼的，寫完書法順便...
小米銀耳粥
“養生”兩個字大家都不會陌生了畢竟流行很多年了，不管是吳昕的泡腳桶還是孫儷的黑蒜，都預示着養生觀念逐漸趨於年輕化。我家最早有這個觀念的是我媽媽，常跟我科普養生粥的各種好處。在她影響下，我也時常煲粥，小米健脾養胃...
赤小豆銀耳湯
本來想做兩碗，發現多出來一碗，大家可以適量增減用量。用料銀耳1/4朵蓮子6顆百合一小撮紅棗2顆赤小豆40ml冰糖一小粒赤小豆銀耳湯的做法泡好銀耳、蓮子、百合，銀耳用手撕小塊一點。將所有用料洗好放入電飯煲中，兩碗開水浸...
紅豆赤小豆薏米銀耳粥
最近在齋月，白天不吃不喝，爲了保住我的老臉，幾乎每晚煲紅豆粥吃，有時候會放銀耳，有時候嫌麻煩就只有豆子薏米。好吃，養顏，消腫去溼。女人的最佳美容品。用料紅豆一小把赤小豆一小把薏米兩小把（因爲我愛吃薏米，囧）銀耳一小片冰糖...
赤小豆薏仁銀耳露
用料銀耳半朵薏米1小把赤小豆1小把紅棗6顆梨1個赤小豆薏仁銀耳露的做法赤小豆，薏仁洗乾淨。紅棗去核。浸泡銀耳浸泡，並洗乾淨都一股腦放入豆漿機，放梨可以不加糖1大碗美容養顏的營養早餐...
養生銀耳小米紅豆粥
用料小米30克銀耳半朵紅豆5克養生銀耳小米紅豆粥的做法涼水泡發木耳，小米紅豆用水泡。用時三小時銀耳撕成小朵，冷水放入銀耳，小米，紅豆大火煮煮開用筷子攪拌15下方便銀耳出膠，改成中小火燉中途可以適當攪拌幾次，銀耳出膠，小...
銀耳粥
來自一鍋宿舍宅粥！！「小電鍋版」用料玉米渣小碗半碗銀耳1朵水一鍋綿白糖「按個人喜好」10～20克銀耳粥的做法備料「提前燒一鍋開水」把玉米渣淘洗乾淨，然後瀝乾水等開鍋後！！下玉米渣「提前泡銀耳中」玉米渣煮開鍋，把白色沫沫...
紅豆（赤小豆）薏米粥
祛溼消腫，梅雨季必備！雖然大家常說的是紅豆薏仁粥，但其實要的是赤小豆不是紅豆！赤小豆是偏長條型的，而紅豆是偏圓型的。薏仁性涼，最好炒一下，炒制後藥性就偏於平和了，它的健脾作用和利溼作用都比較好。特別是胃不好的朋友不要...
小米綠豆銀耳粥
炎熱的夏天，來給大家降降暑吧用料綠豆50g小米50g玉米糝50g銀耳一小朵冰糖適量小米綠豆銀耳粥的做法綠豆先提前泡會，因爲其他的都比較快熟，所以先泡一下綠豆中加入小米，玉米糝，銀耳，放入智能電飯鍋中煮半個小時加入冰糖，再煮...
DAY 001 -- 赤豆銀耳小圓子-紅柚
一直都很喜歡吃紅豆，從小到大都是，從紅豆餡到紅豆湯，似乎只要是紅豆做的東西，我都無法控制自己的食慾。食材的量都是憑感覺，和麪團什麼的從來都是走着“添了水-太稀-加面-有點幹-再添水-done”這樣的循環，多試幾次，就會找到...
銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~
用料1、小米半碗2、紅豆小半碗3、銀耳一塊4、蓮子10-20個銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的做法紅豆洗淨用溫水泡半小時銀耳用熱水泡發、洗淨、溫水泡着待用小米、蓮子洗淨待用鍋裏放進多半鍋的水，把泡好的紅豆也倒進鍋裏，紅豆...
銀耳蓮子赤小豆
銀耳和赤小豆一起煮真是出乎意料的好吃啊！配方：銀耳，赤小豆，蓮子，冰糖，水，電飯煲！銀耳補水，赤小豆消水腫，蓮子定心，冰糖溫補！不要問我比例，我是憑經驗隨便放的！用料銀耳一把赤小豆一把蓮子一把冰糖一把水看你要煮多少電飯煲一個銀耳...