健腦黑髮養生米糊
堅果裏最健腦三寶：核桃，杏仁，南瓜籽，有豐富的a亞麻酸和鋅，可以提升大腦活力。搭配炒香的黑芝麻和富含卵磷脂的黑豆，好吃又補充蛋白質，最後可以選擇再加一點富含Omega-3的亞麻籽或者奇亞籽用料黑芝麻（炒香）20克杏仁10-15顆南瓜...
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊
要做份好吃的芝麻糊，當然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、紅棗、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧進去，再加點冰糖進去磨粉熬煮，不過爲塗省事快捷，很多人會把芝麻、花...
芝麻黑米糊(潤膚抗衰，養髮烏髮)
功效：潤膚抗衰，養髮烏髮（黑米具有益氣補血、抗衰老的功效。芝麻能夠補腎強肝，防止脫髮。二者結合具有很好的潤膚抗衰、養髮烏髮的作用。）用料黑芝麻20克大米20克黑米50克生命之源600毫升芝麻黑米糊(潤膚抗衰，養髮烏髮)的做...
健康養生糊
每天一杯養生糊暖暖的既營養又美味你只需一臺破壁機用料黑芝麻克黑豆剋核桃克紅棗顆各種豆類各種堅果健康養生糊的做法喜歡的材料都可以搭配每天一款補血補氣的益智補腦的袪溼美白的降火安神的潤膚養顏的健脾養胃的小...
【養生早餐】五黑米糊
用料黑米黑芝麻黑豆黑木耳核桃燕麥【養生早餐】五黑米糊的做法將食材填滿量杯，量杯大小見圖先泡一晚上第二天早上豆漿機選擇五穀豆漿，放入1000ml水完成啦小貼士1量杯配1000ml水，大概是兩個人兩次的量~大家可根據自身用量...
黑芝麻核桃粉 12秒搞定 秋冬養生必備 健腦烏髮 白髮變黑 瑪捷斯
秋冬是時令進補，食品商店門口又排起了長龍，打芝麻核桃粉！有了瑪捷斯，12秒搞定，再也不需要去排長龍了，輕鬆搞定，無需囤貨，吃多少打多少，嘿嘿😁！還可以打的時候加白砂糖來調味道，我更喜歡這種純純的，自己可以添加蜂蜜，或是做成饅頭、...
養生養髮黑芝麻糊（magimix瑪捷斯版）
秋冬季節有些掉髮，爲了搶救髮際線，決定試試小夥伴推薦的黑芝麻糊，好喝！我是Magimix瑪捷斯美食顧問高Sasa，歡迎關注我，與你一起分享菜譜，玩轉Magimix魔法廚房！❤️用料黑芝麻40克冰糖15克糯米30克開水400克小米10克祛溼湯（紅豆薏...
養生米糊
讓冬天的胃暖暖的用料小黃米30克鷹嘴豆20克小扁豆20克銀耳1/4朵蘋果半個養生米糊的做法鷹嘴豆，小扁豆，銀耳提前浸泡。各種材料放入豆漿機，加水至刻度，啓動米糊模式15分鐘輕鬆做好一壺熱騰騰的養生米糊...
花生黑米養生米糊
懶人食譜，這個可以做一個美味的早餐。用料黑米20克枸杞20克花生30克黑豆20克黃豆20克花生黑米養生米糊的做法這個是2人分量，不需要加糖（如果你喜歡吃甜的，就多加一點糖，本身豆味已經有點微甜的了。）600毫升水。按米糊鍵就可...
㊙️健脾健胃養生米糊‼️小米紅薯燕麥糊‼️
最近換季，晨起有點涼，這個時候最適合喝一杯溫呼呼的熱飲～快來看看我今天分享的養生米糊吧👇用料小米25克紅薯100克純燕麥片15克純淨水1000克⚠️糖你們隨意我不加㊙️健脾健胃養生米糊‼️小米紅薯燕麥糊‼️的做法準備好食材，紅...
美善品 小美 養生（黑髮）米糊
這個養生米糊是我自己根據個人口味調整出的比例，份量對我來說是一人份，滿滿一杯喝下去，還挺飽腹，直接就當早飯了它的功效是養髮黑髮，強腎益腦，因爲有油脂的關係，還有清理腸道的作用要堅持哦✊黑亮秀髮不是夢，面板也會越來越好...
養生黑髮黑米糊
最近又到了脫髮的季節，作爲中年少女，養生烏髮走起！多吃黑豆黑芝麻黑米有很大的好處，所以我買了一臺小型豆漿機，還有預約功能。斷斷續續喝了半年，覺得頭髮越來越黑是真的，長頭髮倒是沒效果，不過頭髮掉的少了一些，所以就開啓了每...
三黑養生糊
黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋陰補腎，活血養肝，烏髮明目的效果，還能促進睡眠、緩解疲勞。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖適量（可不放）清水適量三黑養生糊的做法將黑豆洗淨，提前一夜泡軟黑米放入鍋內煮軟黑豆➕黑芝...
補腦烏髮健脾養胃的黑芝麻核桃糊
閨女髮質特別差，建這個食譜呢主要是給閨女養頭髮，搭配一些快手的餅啊三明治啊就是簡單又營養的早餐，適合家有小學生的或者上班族～娃娃最近特別喜歡扮演公主，說想要有長長的落地的頭髮，這樣戴皇冠纔好看，然後我就順勢說{經常...
養生糊之養髮黑芝麻糊
生完孩子頭髮掉的厲害，白頭髮也長出來好幾根，趕緊食療補補吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30剋核桃4-5顆冰糖4-5粒養生糊之養髮黑芝麻糊的做法所有材料放入豆漿機中，加水800ml，模式選擇“米糊”。10分鐘即可享用啦。芝麻...
養生米糊👉芝麻米糊，補鈣益腦
用料白芝麻大米養生米糊👉芝麻米糊，補鈣益腦的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，開啓攪拌模式，研磨成粉末狀備用淘米，煮熟，冷卻後倒入真空破壁機裝入乾淨的容器中手動做個心形模型，將炒熟後撒到白粥上細膩的白芝麻粉～是不是hin...
健腦生髮十分濃核桃黑豆漿
用料核桃3個黑豆2/3杯冰糖16粒健腦生髮十分濃核桃黑豆漿的做法全部放進破壁機，選擇“十分濃漿”，開打！小貼士如果破壁機/榨汁機沒有煮熟功能，須把食材提前煮熟。...
健腦益智填腦髓，防脫生髮烏髮丸
🌈🌈中醫有句話：腎，其華在發！你的腎好不好看你的頭髮就能知道，腎氣盛而頭髮多，若腎虛頭髮稀！🌈🌈那有沒有什麼東西可以補腎呢？那就有請今天的主角【九蒸九曬黑芝麻丸】，必須是經過【九蒸九曬】的黑芝麻，普通的黑芝麻並不好消化...
養腎烏髮補腦核桃黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它
補腦烏髮養腎黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它㊙️天冷了各種米糊模式開啓了🔛一直喜歡喝黑芝麻糊但超市的都比較甜❌這次解鎖了破壁機新技能-加點核桃補補腦哈哈😄超級細膩順滑每次都要喝兩碗真的一定要試試不會上當的……用...
營養健康簡單養生米糊
處理雜糧的好方法，既營養又健康還方便用料黑米15克黑豆10克小米15克花生15克蓮子15剋核桃仁15克大米10克山藥半根紅棗6顆去核營養健康簡單養生米糊的做法將所有食材洗淨放入破壁機中加入清水1300ml調到米糊功能按啓動，...
【黑髮獅王】生髮米糊
用料黑芝麻核桃黑米（或糯米）以下發揮首烏黑桑椹【黑髮獅王】生髮米糊的做法黑米，首烏提前泡...
寶寶每天必喝的營養米糊（健腦養血）
在我女兒十個月以前相比同齡人都要矮小一些（我165cm，老公175cm，都是不矮的），奶粉喝得又少，當媽媽的就很焦慮，特別是和同齡孩子家長一起交流時候，就特別慚愧，覺得沒有把孩子養好，也有一種樸素的理念：吃得豐富，營養就全面，就會身體好...
黑米養生米糊
黑米山藥紅棗桂圓粥煮好後再加三個核桃和一個蘋果選擇米糊功能1分鐘後美味營養的米糊就做好啦😋還可以加黑芝麻糊喲這款米糊對脾胃腎很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圓紅棗山藥核桃蘋果水黑米養生米糊的做法將以上食...
養生粥（補腦黑髮）
現在習慣了每天早上一碗粥，小美熬一人份的粥也是好棒，如果量多，可以根據食材比例加量，時間適當延長就可以了～～用料黑豆20克花生20克黑糯米20剋核桃20克水400克養生粥（補腦黑髮）的做法花生和黑豆提前一個晚上用純淨水泡發～～早晨...
冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊
人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...