麪條也可以當上班族的自帶便當
吃膩了辦公室周邊的午餐,帶個自己準備的便當乾淨衛生又美味。麪條也可以作爲中午的自帶簡餐。
用料
麪條 | 150g |
炸醬 | 50g |
豆芽 | 30g |
胡蘿蔔 | 30g |
黃瓜 | 30g |
水果蘿蔔 | 50g |
香菜 | 30g |
橄欖油 | 少許(帶便當需要用,現吃可以不放) |
麪條也可以當上班族的自帶便當的做法
炸醬:鍋裏放油,下蔥花和五花肉丁煸到變色,下黃醬炒,炒出香味擱水,煮至肉熟透,盛保鮮盒裏涼透冷藏。可儲存約一個星期,每次取出時用乾淨無水的勺子勺出來。
湯鍋坐水燒開下面條,煮至熟透。撈到涼水碗裏泡涼,需要換一次水。涼透的麪條控水,加橄欖油拌勻。
蔬菜入開水中焯燙。可以燙自己愛吃的蔬菜。黃瓜 紫甘藍等可以不燙。
把麪條裝保鮮盒,擱一勺醬在上面,其他材料放在麪條上,冷藏。吃的時候微波一下就好。
現做現吃更美味。