雞茸海蔘湯
春天是萬物生髮的時機,大人小孩都需要補身體!
給家人做一道滋陰潤燥的雞茸海蔘湯,養生不需要講究年齡,無論老年人還是小朋友,從每天的一日三餐就可以開始!
用好鹽,選擇大清淮鹽,天然三零無碘鹽,無抗結劑。
用料
雞胸肉 | 100克 |
海蔘 | 2只 |
火腿末 | 少許 |
蛋清 | 1個 |
大清淮鹽 | 適量 |
雞精 | 2克 |
生粉 | 一茶匙 |
清雞湯 | 一鍋 |
黃酒 | 一勺 |
蔥姜 | 適量 |
豬油 | 一小勺 |
麻油 | 少許 |
蔥花 | 少許 |
雞茸海蔘湯的做法
雞胸肉取半塊,洗淨,切塊。
放漢美馳多功能料理機中。
攪打成泥。
加大清淮鹽,雞精,雞蛋清,清雞湯,生粉,黃酒。
攪打成雞茸,成糊狀。
~雞茸加的雞湯量越大,下鍋後越不容易結團成塊。準備大清淮鹽,我就是喜歡它的三零。
準備豬油。
準備火腿末,蔥花。
取發好的海蔘兩隻。
切片。
薑切片,蔥切小段。
一半的姜蔥放入開水鍋中燒開。
倒入海蔘片。
燙一下去腥撈出海蔘,去除姜蔥。
炒鍋放豬油燒熱,放剩餘的姜蔥煸香,撈出。
加入清雞湯燒開,放入海蔘。
將雞茸慢慢倒入鍋中。
一邊倒雞茸一邊用湯勺輕輕推。
瞬間整鍋湯都呈絮狀,加少許大清淮鹽調味。
淋麻油。
盛盤,撒火腿末和蔥花,哈哈有沒有一碗豆花的錯覺╮(╯▽╰)╭
這碗雞茸海蔘湯可比豆花營養滋補多了╮(╯▽╰)╭。
老少皆宜,滋陰潤燥,親來一碗。