樹莓開心果花生醬夾心西多士

來一頓頓甜甜的早餐，吃完過甜甜的一天

健康美味無負擔

用料  

樹莓開心果花生醬夾心西多士的做法  

1. 兩片吐司切成四片三角形，抹上花生粉兌水調製成的花生醬

2. 一片三角吐司上放開心果，和它配對的那片就放樹莓

3. 麪包片浸入蛋液，等蛋液都吸收了就可以下鍋煎啦！油不要太多，小火慢煎耐心等待就好，西多士也可以吃出健康版本。這款無糖西多士口感並不遜色於市面上的法式吐司，相反加入高蛋白低脂的脫脂花生粉開心果更能很好的平衡營養攝入，樹莓也爲一天的維生素做了補充。