早餐營養花生米露 食譜坊 早餐食譜 3.04W 大中小設定文字大小 營養早餐兩步曲,輕輕鬆鬆,簡簡單單 用料 大米 20克 花生米 10克 紅棗 3-6顆 純牛奶 500毫升 白糖 適量 早餐營養花生米露的做法 將以上材料清洗乾淨 全部倒入豆漿機,按啓動即可(機子本身帶煮熟功能才行哈,我家機子大概時長25分鐘搞定) 榨完後,根據自己口感加入糖(想溶稠還是稀釋一點,這個米露都可以在家自己調配) 營養又易吸收,口感香滑,細膩,比弄八寶粥更好喝,喜歡的可以嘗試下 TAG標籤:營養 早餐營養花生米露 好吃 花生米 早餐 #