健康養生無油無糖軟餅
做爲一個南方人
我也不知道自己爲啥要攤餅
用料
雞蛋 | 1個 |
全麥粉 | 四勺 |
茯苓山藥粉 | 兩勺 |
全脂奶粉 | 兩勺 |
水 | 適量 |
健康養生無油無糖軟餅的做法
準備好材料
把所有粉粉混合均勻
把打散的雞蛋倒入,和粉粉們打成一片,攪到沒有疙瘩爲止。麪糊不要太稠,不然你的餅可能就和我做的一樣了╮( ̄▽ ̄"")╭加完雞蛋後可適量加水。
把麪糊倒入預熱好的不沾鍋裏,你們看,我這個就是太稠了,麪糊沒有自己攤薄,我也沒有幫忙,結果吧,你們也看到首圖了。
我倒完麪糊蓋上鍋蓋,大約兩分鐘後掀開,就變成了麻子臉了¯_(ツ)_/¯除了絕望我還能咋滴
火不要大,我開的中小火,結果變成這樣了。
真的很不容易才把它和鍋分離,還好沒有爛掉。這就是我爲啥說火不要大的原因,你們用小火試試吧。
翻面煎了一下,感覺太厚了,裏面應該沒熟。我就接了點水從鍋沿淋下去,然後關火燜了好一陣。
裝盤拍照
撕開看內部組織,怎麼有點像黃金糕啊?
吃掉沒糊的部分。好不好吃?奶粉味挺香的,但是又不甜又不鹹,感覺還是得加點糖才能好吃。或者加點鹽也行吧。反正我已經被打擊得失去了味覺,吃不出來什麼味道。但自己做的,爲了面子一定是好吃的( ・᷄ὢ・᷅ )
我家胖白覺得挺好吃的(真是貼心的小貓咪(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
小貼士
火大,麪糊稠,不攤薄,你就能得到一張和首圖一樣的餅。
雖然它糊了,但從營養角度來看,它真的很健康很養生(///▽///)