健康巧克力堅果紅薯餅乾早餐

熱量計算： 1個cookie
卡路里： 149
糖： 8克
脂肪： 8克
飽和脂肪：5 克
碳水化合物 18g
纖維： 2克
蛋白質： 2克
膽固醇： 0mg

用料  

健康巧克力堅果紅薯餅乾早餐的做法  

1. 1.將烤箱預熱至350°F(176.67攝氏度)
   2.將1杯燕麥加到攪拌機或食品加工機中並加工，直到質地類似於速溶燕麥，幾乎是燕麥粉。
   3.在一個大碗中，將燕麥，燕麥片，杏仁粉，肉桂粉，泡打粉，鹽和生薑混合在一起。攪拌混合。

2. 3.在一箇中等大小的碗中，加入土豆泥，楓糖漿，椰子油和香草。將液體混合物倒入麪粉混合物中，攪拌直至完全混合。輕輕攪拌山核桃和巧克力片。
   4.用大餅乾勺將麪糰鋪到襯有羊皮紙或烤石的烤盤上。用雙手將麪糰製成圓形，扁平的餅乾形狀。如果需要，在頂部添加一些巧克力片。烘烤25至30分鐘，直到餅乾變成金黃色且邊緣牢固。將餅乾放在冷卻架上的烤盤上冷卻10分鐘，然後小心地將餅乾轉移到架子上以完全冷卻。
   將剩餘的餅乾在室溫下儲存最多2-3天，或在冰箱中儲存最多5天。