🎉🥇簡單又快手營養低脂餐-紫薯燕麥酸奶粥 食譜坊 早餐食譜 2.25W 大中小設定文字大小 用料 小紫薯 3個 酸奶 200g 燕麥 30-40g 水果 適量 🎉🥇簡單又快手營養低脂餐-紫薯燕麥酸奶粥的做法 1.取三小隻蒸好涼涼的紫薯~(我的紫薯蒸太多需要消耗🙈,一般根據容器大小選擇用量哦) 2.用勺子壓壓壓鋪滿厚厚一層~ 3.將100g酸奶,均勻的鋪一層在紫薯上~ Ps.我的新寵酸奶,安慕希希臘風味酸奶,一盒正好200g 4.燕麥片來了,揮灑~盡情的揮灑😝 5.再放100g酸奶,一定要均勻鋪在燕麥上,讓燕麥充分吸收酸奶~ 6.最後把寄幾喜歡的水果愉快的放進去吧~~灰常美味,又快手又營養低脂 TAG標籤:紫薯 酸奶 低脂餐 快手 燕麥 #