溫暖又治癒的【雞蛋牛奶醪糟】,5分鐘🉑️
給自己和家人一份營養,健康的早餐吧👏!
關鍵是低脂低卡,🏁多喝也不會長肉肉喲✌️!
🌸兩人份菜譜。
用料
牛奶 | 500ml |
雞蛋 | 2個 |
糖 | 一點點 |
醪糟 | 4勺 |
枸杞 | 10粒 |
葡萄乾 | 8粒 |
熟核桃 | 6粒 |
熟花生米 | 10粒 |
黑芝麻 | 適量 |
溫暖又治癒的【雞蛋牛奶醪糟】,5分鐘🉑️的做法
準備好食材。
小奶鍋加熱牛奶,起煙了就好,不用沸騰。
放入4勺醪糟,順時針稍微攪一攪使其融合;
放入枸杞、葡萄乾,煮一分鐘;
雞蛋攪散,倒入鍋中,看到它稍微凝固就可以關火了;
雞蛋很容易熟的
碗裏放入核桃、花生、白砂糖,倒入牛奶醪糟雞蛋;
最後撒上熟點黑芝麻,開吃!
很香甜可口喲。
小貼士
🚩:熬牛奶時要注意喲,我一不留神就沸出來了😓!
醪糟不要攪多了,會嚷酒味揮發喲!
雞蛋花切記煮老了,影響口感喲;
全程最小火喲!