早餐食譜

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營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》

營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖

隔一天不吃疙瘩湯就覺得難受!好吃又營養豐富,易消化,不怕胖

用料  

西紅柿 半個
雞蛋 1個
菠菜 適量
菌菇 適量
油豆腐 一片
麪粉 50克
蔥花香菜蒜苗 適量
雞粉花椒粉十三香 適量
蠔油 適量
味極鮮醬油 適量
適量
適量
辣椒 適量
紅薯或南瓜 適量

營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法  

  1. 準備好食材

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒油,倒入紅薯條翻炒一下

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第3張
  3. 再倒入西紅柿翻炒一下,放一勺辣椒麪、適量鹽翻炒一下

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第4張
  4. 倒水燒開,同時可以給麪粉裏均勻撒上適量水,稍微攪拌一下

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋燒開後再把上面的麪粉攪拌均勻,呈絮狀(乾粉不能太多),分次下入鍋裏,從鍋底攪拌一下

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第6張
  6. 放入各種調料

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第7張
  7. 醬油、醋隨意

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第8張
  8. 雞蛋打散倒入鍋中,撒上蔥花香菜蒜苗即可

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第9張
  9. 出鍋

    營養豐富·簡單易做《疙瘩湯》的做法步驟圖 第10張
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