燕麥蝦米粥 食譜坊 早餐食譜 1.4W 大中小設定文字大小 想減肥的我。 慢慢摸索出的減肥早餐 用料 蝦米 5克 燕麥 30克 雞蛋🥚 1個 鹽 適量 燕麥蝦米粥的做法 先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘 蝦米熟了 再加入燕麥 煮2分鐘 加個雞蛋 加鹽。攪勻。煮滾。就可以了 小貼士每天早上一碗燕麥粥。吃飽之後加點蔬菜🥬。 TAG標籤：米粥 燕麥 好吃 燕麥蝦米粥 #
