燕麥牛奶❤️營養好早餐 食譜坊 早餐食譜 4.78K 大中小設定文字大小 燕麥作爲早餐太適合了,營養豐富,方便美味,具有益肝和胃,養顏護膚等功效哦!❤️ 用料 純牛奶 250ml 燕麥 4大勺,按個人喜好加入 燕麥牛奶❤️營養好早餐的做法 首先,準備好燕麥 取四大勺 牛奶一瓶 將牛奶倒入大碗裏,放在煤氣爐上煮(電磁爐也可以) 奶稍微有點溫的時候將規格燕麥倒入奶中 攪拌煮大概1分鐘左右關火即可 完成 小貼士記得用小火煮,一直攪拌,以免牛奶沾底,牛奶不着煮得沸騰 TAG標籤:牛奶 燕麥 早餐 營養 #