【懶人版】營養早餐黑白配芝麻牛奶燕麥糊

如題，材料很簡單，營養缺不缺哦，適合新手或者早晨時間比較趕的上班族們。
當時看了其他廚友的黑白芝麻糊，覺得很好看。最近在健身，教練推薦多吃燕麥，可是也不能天天牛奶燕麥，會吃膩的吖～突然想到自己買來很久卻覺得太甜膩而一直閒置的某國產芝麻糊，不由得靈機一動，爲什麼不把他們合在一起呢？
由此，就有了這個小餐點！

用料  

【懶人版】營養早餐黑白配芝麻牛奶燕麥糊的做法  

1. 步驟圖沒有拍，其實很簡單：
   第一步，把純牛奶倒入鍋內加熱，放入適量即食燕麥。
   
   第二步，把牛奶燕麥放入攪拌機攪碎。（p.s:我是爲了和芝麻糊搭配，讓燕麥更細膩一些。喜歡燕麥顆粒感的朋友可以跳過這一步）
   （再p.s:如果有加熱破壁料理機的話，這兩步迅速合成一步！）
   
   第三步:芝麻糊加水鍋內煮熟，當然，你也可以直接沖泡😜
   
   第四步:分別把牛奶燕麥和芝麻糊倒入兩個大小相當的碗中，拿起來，由左右兩邊同時向第三個碗中慢慢倒入。如果覺得芝麻糊多了，可以把芝麻糊倒慢些等等燕麥，同理，如果燕麥多了，那就倒慢些等等芝麻糊😀
   
   第五部:枸杞或紅棗熱水略微燙一下，拿幾顆做裝飾點亮！
   
   完工！
   
   燕麥是原味的，只添加了牛奶，剛好可以中和芝麻糊甜膩的味道。賣相還算不錯，可以發個美照秀一下啦😄
   煮燕麥的時間，剛好可以在旁邊再煮個雞蛋，增強營養😄
   
   我的靈感源頭來自下面這份廚友的選單，它用的都是黑白芝麻，有興趣的朋友也可以試試這個！

2. 就是這個

小貼士

簡單好上手，嘗試一下吧！