養髮養顏—黑芝麻糊（燕麥版） 食譜坊 菜譜 1.66W 大中小設定文字大小 黑芝麻糊是用黑芝麻製作的一道甜品。黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞的營養元素。用燕麥代替糯米不加糖，糖尿病人可以放心大膽吃，低糖又營養～ 用料 黑芝麻 100克 冰糖 30克 水 800ml 燕麥 40克 養髮養顏—黑芝麻糊（燕麥版）的做法 將食材按比例搭配好，一般是用糯米粉，我用燕麥替換，做出來一樣粘粘的糯糯噠 將食材統一倒入破壁機裏，加水800ml，按下雜糧糊鍵，坐等美味出爐～ 鐺鐺鐺～濃香綿密的芝麻糊做好啦～ 如圖 TAG標籤：養顏 燕麥 養髮 黑芝麻糊 #
