烏髮養顏糊 食譜坊 菜譜 6.73K 大中小設定文字大小 維他命E有抗氧化、延遲衰老之效，糙米含有豐富的維他命B，可促進新陳代謝，幫助消化～ 用料 糙米 30克 核桃 30克 杏仁 30克 黑芝麻 60克 水 750ml 蜂蜜或白糖適量 烏髮養顏糊的做法 將食材分別洗淨； 放入破壁機，加入水，選擇功能“米糊”鍵； 加入適量蜂蜜或白糖調味即可飲用； 小貼士按個人喜好稠、稀程度可適量增減材料，加入水不變。 TAG標籤：烏髮養顏糊 好吃 烏髮 養顏 #
