早餐食譜

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清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️

清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法步驟圖

蘋果具有健脾胃、生津止渴、降低膽固醇、控制血糖、預防癌症的作用~
葡萄柚 具有強化面板、降低膽固醇、防治癌症的作用~
二者同食可以有效地降低膽固醇、防治癌症。

用料  

葡萄柚 1個
蘋果 1個
蜂蜜 適量(可以吃酸的也可以不放)

清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法  

  1. 準備材料

    清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法步驟圖 第2張
  2. 蘋果去皮切,葡萄柚取果肉,如果連白色部位一起攪會帶點苦~一起連蜂蜜放攪拌機攪

    清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法步驟圖 第3張
  3. 我順便消耗藍莓

    清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法步驟圖 第4張
  4. 完成咯~

    清涼解暑🍹當葡萄柚遇上蘋果❤️的做法步驟圖 第5張
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