我們西北人,一日三餐都是麪食,尤其愛吃饅頭,這幾天爲高三的侄女陪讀,照顧她的飲食起居,這個孩子一日三餐都離不開饅頭,尤其愛吃夾饃醬,之前的夾饃醬都是在超市裏購買,可是現在的食品衛生和營養健康真的讓人不放心,今天爲她做了點夾饃醬,這孩子說比買的夾饃醬好吃,連吃了三饃頭😄
用料
牛肉 | 150克 |
香菇 | 4朵 |
青椒 | 5個 |
小米椒 | 4個 |
🥕 | 1/2根 |
蓮藕 | 1/2節 |
蒜瓣 | 10瓣 |
姜 | 8片 |
蔥 | 1根 |
熟花生粒 | 20個 |
白熟芝麻 | 20克 |
海天豆瓣醬(孩子不吃豆豉) | 1/3瓶 |
家常夾饃醬的做法
準備材料,切碎切粒如上圖。
起鍋熱油,油熱先放牛肉粒,翻炒均勻,使牛肉表面微硬微黃再放入蔥薑蒜末和小米椒粒,多炒一會,讓蔥薑蒜的香味完美釋放。(因爲孩子不愛吃豆豉就沒用豆豉,如果愛吃豆豉,這一步也可加入一些豆豉炒香)
鍋中放入🥕末和香菇粒翻炒均勻,吵到香菇和紅蘿蔔變色變軟香味撲面而來
再放入青椒粒和藕丁翻炒均勻
翻炒均勻後加入海天豆瓣醬,中小火不停翻炒均勻。
待醬香融入各個材料中再加入熟花生碎末翻炒均勻
最後撒入熟芝麻翻炒均勻即可出鍋。
這樣就做好了好吃又衛生的夾饃醬,配上熱騰騰的蒸饅頭或烤饅頭那就是一句“香太太,撩咋咧”😋