低熱量無油奧爾良味雞胸肉絲幹零食

最近減脂，想吃零食，嘴饞的時候特別難受，所以做了這款零食。
奧爾良醃料熱量稍微有點高，可以少放一點。因爲個人特別喜歡這個口味，所以做了這個口味的雞胸肉絲幹。
這個肉絲乾乾的脆脆的，帶着奧爾良的味道，特別香。

用料  

低熱量無油奧爾良味雞胸肉絲幹零食的做法  

1. 雞胸肉去筋膜洗淨，冷水下鍋，放蔥姜和料酒，煮至雞肉全熟。

2. 煮熟的雞胸肉煮熟，撕成細絲。

3. 放適量奧爾良醃料，口味隨自己定，不過這個熱量高，減脂的可以少放些。

4. 放入烤箱，上下火180度，烤十分鐘後，翻一翻，再調上下火150度烤十五到二十分鐘，具體時間根據自己烤箱定，因爲每個烤箱溫度不大一樣。注意不要太高溫，會烤糊。

5. 晾涼後，放盒子儲存，儘快食用