烤玉米粒
1、護膚美白
玉米之中含有大量的硒元素以及賴氨酸,具有很強的抗氧化作用,能夠防止面板衰老氧化,緩解易乾燥、長斑、發黑等常見的面板問題
2、促進消化
玉米之中纖維素的含量很高,可以顯著增加腸胃功能,促進膽固醇等物質的代謝,並且加速體內廢物的排出
3、補充營養
在南方,玉米可作爲飼料用於養殖動物。這是因爲它含有豐富的營養物質,能夠有效的補充體內所需的營養。
4、降低血糖
玉米鬚具有很好地降血糖作用。糖尿病患者如果能堅持每天三次,口服它的水煎劑,一段時間之後既能夠顯著降低體內血糖濃度。
用料
玉米粒 | 適量 |
油 | 適量 |
辣椒粉 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
烤玉米粒的做法
玉米粒剝下來
用牙籤串起來
我大概串了12串(完全吃不過癮)
刷點植物油
烤箱預熱200度後烤8分鐘左右
想吃辣的可以刷辣椒粉或者辣椒油,加點孜然再烤6分鐘左右。。。我給小孩吃,就烤了原味的哈
或者直接撒上去,也好吃
小貼士
1.烤箱溫度請根據自家烤箱溫度來調節噢,僅供參考哈
2.可以多弄些,真的好吃