西班牙橄欖油金槍魚沙拉

金槍魚沙拉是地中海飲食裏常見的菜餚，是一種低脂又高營養的健康食品，除了富含蛋白質和氨基酸的金槍魚肉外，其中加入的西班牙特級初榨橄欖油中的營養也易於被人體吸收，特別適宜幼兒、孕婦、老年人以及瘦身減肥人士食用。金槍魚沙拉其實也很極其容易製作。

用料  

西班牙橄欖油金槍魚沙拉的做法  

1. 紫甘藍洗淨切成絲，小番茄切小塊。

2. 加入3湯匙西班牙橄欖油。

3. 與金槍魚、鹽適量拌勻即可。

小貼士

金槍魚沙拉制作的食材可以多種多樣，個人可以根據自己的興趣愛好選擇添加各類喜歡的蔬菜，用手撒成小片即可。減肥或者健身的夥伴們可以試試，吃起來健康又有營養哦。