沙拉

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現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦

現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖

不想幹巴巴的啃水果,所以~就用現有的水果做了沙拉~光看外表就食慾大增啊。

用料  

水果(我用的草莓 橘子 小葡萄 青棗) 看你想吃多少嘍
酸奶 倒入水果佔一半即可
蜂蜜 酸奶的十分之一
果汁(自己鮮榨的的也很好) 酸奶的六分之一

現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法  

  1. 洗淨水果,切好。
    可放入冰箱冰鎮十分鐘

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第2張
  2. 蜂蜜加入一點水,衝成你需要的量。

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第3張
  3. 準備好酸奶和果汁。我用的這兩種材料都是我們青海當地的產業產的,您可以依據自己的喜好選擇,建議用原味酸奶~

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第4張
  4. 取出冰冰噠水果

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入酸奶和果汁~

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第6張
  6. 最後澆上蜂蜜水 Duang~美味美色健康營養都有啦~
    祝您用餐愉快哦~

    現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法步驟圖 第7張

小貼士

隨心便好。