不想幹巴巴的啃水果,所以~就用現有的水果做了沙拉~光看外表就食慾大增啊。
用料
水果(我用的草莓 橘子 小葡萄 青棗) | 看你想吃多少嘍 |
酸奶 | 倒入水果佔一半即可 |
蜂蜜 | 酸奶的十分之一 |
果汁(自己鮮榨的的也很好) | 酸奶的六分之一 |
現有水果做沙拉 內外兼修的沙拉哦的做法
洗淨水果,切好。
可放入冰箱冰鎮十分鐘
蜂蜜加入一點水,衝成你需要的量。
準備好酸奶和果汁。我用的這兩種材料都是我們青海當地的產業產的,您可以依據自己的喜好選擇,建議用原味酸奶~
取出冰冰噠水果
倒入酸奶和果汁~
最後澆上蜂蜜水 Duang~美味美色健康營養都有啦~
祝您用餐愉快哦~
小貼士
隨心便好。