減脂必備‼️無米壽司卷🍣春遊野餐標配🍃

減脂必備‼️無米壽司卷🍣春遊野餐標配🍃
萬物復甦的季節
總想喊上小夥伴
一起去春遊野餐
這款無米壽司卷很適合做野餐食盒
趕緊學起來吧‼️

用料  

減脂必備‼️無米壽司卷🍣春遊野餐標配🍃的做法  

1. 【食材】
   胡蘿蔔、蟹柳、雞蛋、生菜、海苔片、低卡沙拉醬
   

2. 【做法】
   1⃣️胡蘿蔔刨絲焯水，蟹柳撕成條備用
   2⃣️雞蛋打散攤成蛋餅捲起來
   3⃣️海苔片鋪底擺放蛋餅+胡蘿蔔絲+蟹柳擠上沙拉醬
   4⃣️放上生菜
   5⃣️捲起來切成段
   Tips：
   1.胡蘿蔔絲可生食，不過發現焯水後更美味
   2.蟹柳還可以換成牛肉條、火腿條等喜歡的肉類

3. ～

4. ～