[純素Vegan]油燜茭白
這幾天還是三十七八度,傍晚開始下雨☔️,南方的秋天終於有點眉目了~
秋季的時鮮蔬菜也開始上市,其中最喜歡的就是清鮮爽口的茭白(茭瓜、茭筍)~
現在正是茭白最嫩的時候,越往後越老,到十月份就會買到裏面有黑點的茭白,口感也大打折扣。
趁此大好時節,多多享受這一大自然的饋贈吧...
用料
茭白 | 約250克 |
八角 | 2個 |
生薑 | 1片 |
熟白芝麻 | 適量 |
醬油,糖,鹽 | 適量 |
[純素Vegan]油燜茭白的做法
菜農早市買的新鮮茭白,現剝現賣的,可遇不可求啊~
切成小一些的滾刀塊
準備好八角兩個。生薑一片。
5克醬油,3克糖。2克鹽,50克水調成碗汁備用。少許油,小火炒八角。
所謂油燜,感覺好像需要很多油,其實只要一點點,那爲何叫油燜呢?請往後看八角出香,放入薑片。
下茭白,用比較小的火,炒茭白
要很耐心,慢慢炒到,茭白表面有一點焦黃。
由於鍋中沒有水份,這個時候鍋的溫度也升高了,感覺鍋邊都有點冒煙了。時機到了,開大火,倒入碗汁,快速的翻炒。
快速收幹汁,一點汁都不留,此時茭白呈現油亮亮的狀態。
所以叫做“油燜茭白”。出鍋,撒上熟的白芝麻。
脆嫩鮮甜,簡單美味~