![菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖]( "菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖")
每次去泰餐廳都必點的菠蘿海鮮炒飯
（喜歡吃炒過的菠蘿
逛了逛超市
今天的菠蘿超級新鮮
沒有海鮮/自己處理手會有腥味我放棄
沒錯
因爲懶所以只能吃素食
用料
| 菠蘿 | 1/2個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 速凍雜蔬粒 | |
| 黑米雜糧飯 | |
| 堅果 | |
| 鹽 | 克 |
| 醬油 | 勺 |
菠蘿炒飯（素食超簡單的做法
分成兩半，切塊（用刀劃成網格再用勺子挖出來，最難的一步已經完成了✅），鹽水泡一下哈，另一半放冰箱明天吃
![菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第2張]( "菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第2張")
菠蘿過油炒熱加少許醬油，放到一邊。炒蛋，加放堅果和蔬菜粒炒香，放隔夜米飯炒炒炒，最後加入之前的菠蘿。大功告成，美美的裝盤
![菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第3張]( "菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第3張")
挖出來的菠蘿肉泥加點蜂蜜就是今天飲料了，半隻菠蘿做出了兩頓的分量
![菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第4張]( "菠蘿炒飯（素食超簡單的做法步驟圖 第4張")
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