外酥內嫩空心紫薯球 ( 不塌陷哦 )
常吃紫薯不僅不會引起發胖的,甚至還有助於減肥。😜紫薯性平,味甘,幾乎不含脂肪,具有保護腸胃,提高機體免疫力,防癌抗癌的功效!紫薯球,更是美眉們及小盆友喜歡的美味點心!😊
用料
紫薯泥 | 50克 |
糯米粉 | 70克 |
粘米粉 | 10克 |
砂糖 | 30克 |
溫開水 | 60克 |
白芝麻 | 適量 |
外酥內嫩空心紫薯球 ( 不塌陷哦 )的做法
紫薯蒸熟壓成泥。
把糯米粉和粘米粉混合。
紫薯泥趁有餘溫倒入混合粉中,再加入糖水(糖先用溫開水化開)。
揉成三光(盆光、手光、團光)
包上保鮮膜靜置10鍾。
把紫薯團分成八份。
各搓小圓
小圓分別沾一丟丟水然後在芝麻裏滾過。
沾點水就能滾滿芝麻且不易掉下來。
油小火加熱至起小泡就可以下鍋,(這次沒拍油鍋照片,上次滾芝麻前沒先沾點水,所以好多芝麻掉下來😂)慢火炸球。
炸到球浮上來,把球輕按下排氣幾次(這是球能否空心的關鍵),炸到紫薯球整棵變色,不再變大就可出爐。
紫薯空心球油炸前後大小的對比!😜
完美出爐😍外酥內嫩
小貼士
按配方操作,零失誤哦!😜
如果紫薯泥含水分多,揉成團粘手,可以加糯米粉,直到不粘手。