鵝肉鬆(小美版)
看雞的大鵝過年殺了 真不知道怎麼吃它 想到需要肉鬆做紫菜包飯做肉鬆麪包 它也是肉啊!就是沒聽過鵝肉鬆 可以試試!太成功了 老少通吃!
用料
鵝 | 1只(出了兩斤多一點瘦肉) |
姜 | 12克 |
料酒 | 20克 |
蔥 | 1根 |
生抽 | 30克 |
老抽 | 20克 |
蠔油 | 30克 |
糖 | 60克 |
油 | 40克 |
鵝肉鬆(小美版)的做法
這是一隻完整的大鵝 肢解後 拆完肉的骨頭和皮
拆完後 脂油和瘦肉分離 (我留油爲了煉鵝油)
一共1067克 將將放進網鍋 準備倒水洗肉
5分鐘 50度 速度5 清洗
開蓋這樣👆 還是挺髒的倒掉髒水 沖洗 再把肉剛回網鍋
姜12克 蔥1根切段 料酒20克
加水至 剛好淹沒肉和料
30分鐘 100度 速度2 煮鵝肉出鍋後 倒在蒸鍋組的蒸屜上控水並冷卻
用廚房用紙把肉塊再次吸乾 手撕碎點 蔥姜棄掉 扔回乾淨的主鍋內
1分鐘 反轉速度4.5 打成鬆軟的肉茸
蠔油30克 生抽30克 老抽20克
糖60克 油40克(我用的菜籽油)60分鐘 V 反轉速度2 全程不蓋量杯蓋 使料入肉 並炒幹水分
最後這樣 香味挺像烤鴨的 但又不太一樣!滿滿一鍋鵝肉鬆!絕了!
想要更幹更酥 可以攤開放烤箱裏上下管100度 烤一下 時間不限 但別胡了 看自己喜歡那種口感 過五分鐘翻一翻 烤的均勻
小貼士
可以炒乾的環節放入芝麻 就更好吃了