不用豬油也好吃的【新派鮮肉蝦仁月餅🥮】
當下蛋黃酥已風靡全國,
真的這麼好吃嗎?
真的好吃,不過我不吃蛋黃
只吃酥皮,哈哈!
傳統用豬油做酥皮,今天我們嘗試用椰子油,
中鏈脂肪酸易於消化,
研究試驗結果也證明能加速代謝和降脂,
通常水油皮粉油比例是3:1,油酥是2:1,
今天我全部減量了一些,
成品淡淡椰香,沒有豬油的香膩,口感更加清新
用料
椰子油 | 90-100克 |
中筋粉 | 500克 |
糖 | 20克 |
椰子油 | 100-110克 |
低筋粉 | 300克 |
糖 | 20克(喜甜可以加30) |
豬肉末 | 500克 |
雞蛋 | 2個 |
蔥 | 幾根 |
芝麻粉 | 3勺(不吃芝麻可不加) |
糖 | 少許 |
鹽 | 少許 |
薑汁 | 少許 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 少許 |
新鮮蝦仁 | 250克(用一勺薑汁拌均勻) |
不用豬油也好吃的【新派鮮肉蝦仁月餅🥮】的做法
第一步之前,先把餡兒攪拌均勻冷藏,配方👆。然後揉水油皮,配方👆。麪糰光滑蓋保鮮膜醒30分鐘,同時揉油酥,配方👆。油酥根據個人口感可加奶粉、糖、多油,我做的減糖減油配方。
第二步:將油皮擀成長方形,1釐米厚度;將油酥放在中間鋪平,再將油皮把油酥包裹起來,擀平擀薄成長方形,一點點捲起,切成小劑子👆
第三步:按壓面劑子,將四周擀薄,包裹肉餡和蝦仁🍤,用包湯圓的手法,一點點捏合👆
第四步:刷蛋黃液,兩層,撒芝麻。最好下面墊油紙不粘。
第五步:190-200預熱,烤制25-30分鐘
出爐
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反饋都說香酥美味,哈哈
小貼士
面劑子記得保鮮膜蓋着,避免幹皮。
烤制時間和溫度按自己的烤箱設定。