月餅

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低卡冰皮月餅,好吃不胖

低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖

今天中秋節,祝大家中秋節快樂❤️❤️❤️
本想買外面的月餅,一看配料表各種糖和油,就買了材料自己做冰皮月餅🥮🥮🥮
低卡美味不長胖,做法非常簡單
我做了四個口味的冰皮月餅
🥮草莓豆沙
🥮抹茶鹹蛋黃
🥮巧克力
🥮紫薯山藥

用料  

冰皮粉 200克
牛奶 10克
紫薯 6個
山藥 1根
抹茶粉,可可粉,草莓粉 各10克
紅豆 100克
黑巧 10克
淡奶油 10克
吉利丁粉 10克
鹹蛋黃 4個

低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法  

  1. 先做巧克力餡,黑巧加牛奶淡奶油和吉利丁粉隔水加熱,稍微放涼倒入裱花袋,擠入模具冷凍一夜

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第2張
  2. 四個鹹蛋黃熟碾碎,山藥蒸熟碾碎,紅豆沙餡是買來的

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第3張
  3. 做月餅皮
    紫薯皮:紫薯蒸熟搗碎
    其他口味冰皮
    10克草莓粉、抹茶粉和可可粉分別加入三份60克的冰皮粉拌勻,各加78克85度以上熱水揉成團,再分成三個大小相等的劑子

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第4張
  4. 25克山藥餡揉成圓團,放入25克的紫薯冰皮裏包好,用模具印出花,其他口味同樣做法

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第5張
  5. 草莓豆沙口味

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第6張
  6. 巧克力口味

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第7張
  7. 抹茶蛋黃口味

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第8張
  8. 做好啦,放冰箱冷藏一下更好吃

    低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法步驟圖 第9張

小貼士

放入模具前月餅表面沾少許冰皮粉,防止粘連