低卡冰皮月餅,好吃不胖
今天中秋節,祝大家中秋節快樂❤️❤️❤️
本想買外面的月餅,一看配料表各種糖和油,就買了材料自己做冰皮月餅🥮🥮🥮
低卡美味不長胖,做法非常簡單
我做了四個口味的冰皮月餅
🥮草莓豆沙
🥮抹茶鹹蛋黃
🥮巧克力
🥮紫薯山藥
用料
冰皮粉 | 200克 |
牛奶 | 10克 |
紫薯 | 6個 |
山藥 | 1根 |
抹茶粉,可可粉,草莓粉 | 各10克 |
紅豆沙 | 100克 |
黑巧 | 10克 |
淡奶油 | 10克 |
吉利丁粉 | 10克 |
鹹蛋黃 | 4個 |
低卡冰皮月餅,好吃不胖的做法
先做巧克力餡,黑巧加牛奶淡奶油和吉利丁粉隔水加熱,稍微放涼倒入裱花袋,擠入模具冷凍一夜
四個鹹蛋黃蒸熟碾碎,山藥蒸熟碾碎,紅豆沙餡是買來的
做月餅皮
紫薯皮:紫薯蒸熟搗碎
其他口味冰皮
10克草莓粉、抹茶粉和可可粉分別加入三份60克的冰皮粉拌勻,各加78克85度以上熱水揉成團,再分成三個大小相等的劑子25克山藥餡揉成圓團,放入25克的紫薯冰皮裏包好,用模具印出花,其他口味同樣做法
草莓豆沙口味
巧克力口味
抹茶蛋黃口味
做好啦,放冰箱冷藏一下更好吃
小貼士
放入模具前月餅表面沾少許冰皮粉,防止粘連