兩生花 黑莓蔓越莓果醬
黑莓蔓越莓果醬
酸奶、麪包的好伴侶! 美美的愛人一起先用吧!
這是應幾位閨蜜出品的果醬。我是舊式樣的人,喜歡用手工慢煮慢食。
果茶用鮮果及冰糖手熬而成,不添加任何防腐劑和添加劑,不含蜂蜜。請收到後於冰箱冷藏貯存,保質期30天。
科普一下:
黑莓鮮,果中糖、維生素C、 維生素B1、維生素B2的含量與其它果樹相當,有機酸、粗蛋白、維生素K和氨基酸含量高於其它栽培果樹,並發現維生素E含量是所有栽培和野生、半野生果樹中最高的,而硒含量在果樹中罕見。氨基酸共有18種,8種必需氨基酸都有,且含量較高,還富含γ-氨基丁酸。對人體至關重要的6種礦質元素(鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、鐵)含量也較高。其中,維生素K可促進肝臟合成凝血物質,對促進血液凝固有良好作用;維生素E保護細胞和細胞內部結構的完整,防止某些酶和細胞內部成分遭到破壞,延緩衰老;硒能抗氧化、防衰老,提高免疫力,與維生素E共同起拮抗有毒物質的保護劑作用;γ-氨基丁酸作爲神經傳導物質,具有促進腦代謝,降壓,降血脂和抗心律失常的作用。
蔓越莓
抑菌、殺菌、排菌,提前防止炎症。
作用原理——“抗粘附機制”
(1)蔓越莓特有天然“抗粘因子”——單寧酸(鞣酸)。
(2)重建“粘膜內環境”。
(3)對抗自由基,穩定膠原蛋白,防止皺紋,抗衰老。
(4)防治幽門螺桿菌感染,改善胃潰瘍。 蔓越莓有抑制幽門螺桿菌黏附於胃上皮細胞的能力。
對已黏附在胃黏膜上的幽門螺桿菌,小紅莓仍可阻斷細菌黏附,清除細菌。
用料
黑莓 | 200g |
蔓越莓 | 200g |
冰糖 | 280g |
蘋果 | 80g |
兩生花 黑莓蔓越莓果醬的做法
我買的鮮凍的,所以需要提前室溫軟化,常溫化凍後就可以放入冰糖了。
銅鍋小火熬煮,同時不停攪拌以免粘鍋。
熬煮15-20分鐘後放入蘋果碎,這個是做果醬的關鍵,蘋果含大量的果膠會使果醬粘稠。
熬至粘稠後就可以放入消毒好的瓶子裏罐裝了!裝好倒扣使其密封配麪包、酸奶都是不錯的選擇!
上張美圖