廣式銀耳百合蓮子甜湯 食譜坊 糖水 2.2W 大中小設定文字大小 小時候媽媽經常煮的一款家庭式湯水，清熱解暑，止咳潤肺。 用料 銀耳 0.5朵 蓮子 35克 百合 50克 冰糖 適量 枸杞 5到10克 紅棗 3顆 沙蔘 30克 廣式銀耳百合蓮子甜湯的做法 銀耳泡發，洗淨，切碎。其他蓮子百合沙蔘洗淨，紅棗去核切小。全部放入燉盅，放入適量的水。 上鍋，隔水蒸，大火燒半小時，中小火1小時，放入枸杞和冰糖，再蒸10分鐘即可 小貼士用量可根本多少人吃等實際情況增減。 TAG標籤：蓮子 甜湯 廣式 百合 #
