🔥消暑解渴‼️經典廣東綠豆沙糖水‼️

進入三伏天，容易讓人上火，喉嚨痛，心煩氣燥，趕緊來一碗廣式綠豆沙糖水解解渴吧‼️
綠豆本身清熱解毒，消暑除煩，可以說它和夏天是絕配了，蓮子有潤肺止咳，安神養心和健脾健胃的作用，陳皮理氣健脾，燥溼化痰，三種食材一起煲湯水，有營養又美味，又能起到食療的作用‼️

用料  

🔥消暑解渴‼️經典廣東綠豆沙糖水‼️的做法  

1. 準備好食材

2. 綠豆、蓮子和大米洗乾淨，放入純淨水，泡1小時

3. 加入陳皮

4. 放入電壓力鍋，煮40分鐘就開花

5. 靜置放涼加入零卡糖

6. 喝一口，嘴裏甜滋滋