減脂餐甜品 食譜坊 甜品 1.02W 大中小設定文字大小 減脂餐也要有顏有料又有味道 從52公斤減到46.5 /163cm 小基數的減脂餐給你食譜！ 用料 雞蛋 1個 脫脂牛奶 一勺克 南瓜泥 我用70克隨意 全麥麪粉 20克 脫脂奶粉 10克 抹茶粉 2克 代糖 4克 自制無糖紅豆 50克 自制無糖酸奶 適量 自制無糖紅豆裝飾用 適量 減脂餐甜品的做法 除了裝飾的酸奶紅豆 所有材料混合均勻 放進一個杯子或者碗中 蓋上保鮮膜 微波爐轉2-3分鐘 拿出來倒扣在碟子上 上面淋酸奶 灑紅豆 完事！ TAG標籤：減脂餐甜品 減脂餐 甜品 好吃 #
