江南時令——豆沙青團(超全超詳細分解過程,自制豆沙和艾草汁)
每年清明前,南京人都要吃青團,以往都是買,總覺得油和糖太多,還是自己買艾草做豆沙比較放心,今年嘗試了自制青團很成功。
這個方子是一次做16個青團的量,但艾草汁是做3--4次的量。
用料
糯米粉 | 250克 |
澄粉 | 50克 |
糖 | 30克 |
紅豆 | 150克 |
玫瑰花醬 | 2勺(可不放,增加風味) |
油 | 30克 |
艾草 | 1.5斤(做3-4次) |
開水 | 80克 |
江南時令——豆沙青團(超全超詳細分解過程,自制豆沙和艾草汁)的做法
淘寶買的浙江江山的艾草(江山的胡柚很好吃,去過江山的江郎山,浮蓋山,廿八都古鎮都留下了很美好的回憶~),摘葉子,只留葉子其他部分不要,去雜草,洗淨
開水放幾克小蘇打,放艾草焯水,然後過冰水能保持綠,攪拌機艾草加點水打成泥(買了一斤半艾草,做了3-4份,每份250ml放樂扣盒凍起來,一次用一盒,可以慢慢吃)
做豆沙:100克紅豆洗淨泡6小時以上,倒掉泡豆水不要,放電飯鍋里加500克水,預約了煮飯,第二天早上起來煮好,也可以用煮粥鍵時間更長一點。如果水多也沒關係,煮完倒出來自己喝掉美容祛溼。煮完在沒有多餘水的情況下,用飯勺壓壓爛,我這個豆子比較好爛的,也可以用攪拌機打一下。
放入麪包機,加30g糖(甜度按自己口味安排,做出豆沙自己嘗一下),家裏有玫瑰花醬就加了2勺增加香味,再加30g玉米油(喜歡油潤一點可以40g),怕豆沙攪拌過程中灑出來(我第一次做的多,煮了200g紅豆,結果最後只用了一半,剩下的凍起來可以做豆沙包和豆沙麪包),蓋上鋁箔紙(蓋鋁箔紙是爲了防止攪拌過程中豆沙灑出來不好清理,麪包機比較老款,可能可以不蓋),選果醬程序(約1小時,帶娃下樓遛彎踏青~)
沒有面包機就放到油鍋裏小火翻炒20分鐘左右炒幹就行別炒糊了。踏青回來豆沙已經做好了,用勺子挖一塊出來能搓成團就OK了,太溼的話可以再來一遍果醬程序。
澄粉50g+開水80g和成燙麪,很快凝結不能完全和勻沒關係,反正還要揉麪(我當時沒和勻,心想完蛋了,最後揉完面不影響呢:)。加入艾草汁220g,再加入糯米粉250g。
耐心和勻成一個比較光滑的麪糰(挺費勁的,有一點點乾沒關係,放一會就好了),搓成長條,分成16個小劑子(用保鮮膜蓋起來哦)
搓圓,壓扁,放入20-25g豆沙餡小球,慢慢包起收口,搓圓
做16個,包的時候用保鮮膜把小劑子和做好的糰子蓋起來防止幹了容易裂
雙層蒸鍋剛好16個分兩層,下面墊上剪成小塊的油紙,鍋中放水大火燒開,中火蒸15分鐘(不一次蒸這麼多的話8-10分鐘OK蒸時間太長容易塌)
蒸好開鍋給每個糰子表面刷油,別等幹了再刷,涼到不燙手,用保鮮膜包起來(燙的時候不能包,保鮮膜不耐高溫會爛掉。。別問我怎麼知道的。。)
包好放常溫應該可以放3天,這個方子做出來的第二天還是軟的不用再蒸直接可以吃。
也可以冷凍,吃的時候蒸一下,可以放很久。真的挺成功的~